坐月子禁忌一览表

坐月子禁忌一览表

坐月子禁忌一览表，在孕期的时候家里老一辈人经常会告诉你,在产后坐月子时的一些禁忌，那么你知道坐月子禁忌一览表吗，下面就跟着小编一起来看看坐月子禁忌一览表吧。

坐月子禁忌事项

期里雌孕激素水平的变化，泌乳素、胎盘分泌的很多激素，随着胎儿和胎盘附属物的娩出，全身激素水平也会在最初的产褥期内有很大程度的变化，即产后1周。月子即产褥期是42天以内，但民间坐月子是30天，这个时候会有很多限制，如不要吹风、不要吃冷东西，甚至在床上躺着不动，这些有的有意义，有些可能也需要进一步探讨。

比如在产后1周之内，因为雌孕激素的撤退，毛孔松散，这个时候冷风吹拂会引起风寒的症状。有的人会在喂奶的时间内感觉到总是凉飕飕的，所以避风尤其是直接吹拂到身上的风在产程早期还是必要的。另外，产后可以刷牙，对于洗澡，如果没有剖腹产的伤口，要求是产后6小时以后可以洗澡，当然排外有产后出血，有其他并发症的孕妇。因为分娩耗费太大的体力，适当休息也有必要。

生完孩子的妈妈都要坐月子，所谓坐月子其实就是妈妈生殖系统的恢复的一个过程。在这个过程当中要特别的注意，没做好月子会给以后留下很多病患的。不管是剖腹产还是顺产，产妇的身体在产后都会遇到一些变化，需要产妇们细心呵护。

坐月子注意事项：

1、坐月子时房屋温度保持25度左右;

2、房屋要保持通风，不能闭塞;

3、坐月子时产妇可用温水冲澡，但不可盆浴。

6、顺产后半小时内就应让宝宝吸吮乳房，剖腹产也应尽快让宝宝吸吮。让宝宝吸是最快的下奶方式，可以尽早建立催乳和泌乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩恢复。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。

7、如果觉得乳房疼痛，可以涂抹专用乳房霜，止疼且不用清洗，宝宝可以放心吃。

8、宝宝如果将乳房咬破，多是衔乳嘴型不对，应该吸乳晕而不是乳房，用手指轻轻压宝宝下嘴唇，使上下嘴唇包裹着妈妈的乳晕，即是正确的衔乳姿势。

9、哺乳前不需要清洁乳房，切忌使用肥皂、酒精。因为乳房上有益生菌，对宝宝的肠胃来说是最好的礼物。这也是母乳宝宝比较奶粉宝宝抵抗力好的原因之一，因为母乳喂养是有菌喂养。

10、顺产或剖腹产的妈妈，产后几天虚弱无力，可以侧躺哺乳宝宝，但是注意不要睡着，以免压到宝宝的口鼻。

11、月子里到宝宝3个月都可以按需喂养，就是宝宝饿了想吃就给他吃。通常，新生儿两小时吃奶一次，或每天至少吃8-12次奶。吃奶也是宝宝的安慰剂。

12、每次喂奶时两侧乳房都要喂到，尤其是前几周。奶水充足前，新生儿每隔两三小时就应轮流吃到两侧乳房（夜间可以有一次较长的间隔）。让新生儿先在一侧乳房吃到满意为止（至少10-15分钟），再换另一侧。

13、母乳喂养和促进母亲的子宫恢复，喂奶时腹痛是子宫收缩的表现。

14、如果宝宝睡眠超过3小时或更长时间都不醒，妈妈需要将宝宝唤醒喂奶。

15、宝宝出生后，会排出胎便，体重会减轻，此时不少妈妈还没有足够的奶水，只要宝宝的体重降低不超过出生时的7%，就无需加奶粉。