关闭→
当前位置:首页 > 育儿 > 婴儿各个月份睡眠时间

婴儿各个月份睡眠时间

时间:2023-10-15 18:05:49
婴儿各个月份睡眠时间

婴儿各个月份睡眠时间

婴儿各个月份睡眠时间,宝宝在不同的年龄阶段,有着不同时长的睡眠时间,而且每个孩子也是不一样的,所以要个别孩子个别对待,时间只是一个参考,如果孩子尤为不正常,建议家长带孩子去医院看,以下是为大家整理的婴儿各个月份睡眠时间,欢迎大家查阅参考。

  婴儿各个月份睡眠时间1

1、新生儿睡眠

刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右,在16~20个小时内浮动。对于新生儿来说,他们的大部分时间都是在睡眠中渡过,在这期间每隔2-4小时候就会醒来喝奶。

虽然新生儿睡得时间比较长,看起来比较省力,但是新生儿比较容易闹夜,再加上妈妈刚生产完,身体没有恢复,所以对于妈妈来说,新生儿带起来也会比较费力。

2、1-3个月宝宝

正常情况下,1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天宝宝每次的睡眠时长约1-2小时,白天约需要睡4次。夜晚,宝宝已经可以坚持睡10-11个小时。

当然,处在婴儿早期的宝宝夜晚还是会突然睡醒,晚上还会吃2~4次夜奶,可能是需要换尿布,也有可能是需要妈妈安慰。这时的宝宝就可以睁开眼玩一会了,不会像第一个月一直睡。

3、4-6个月宝宝

婴儿在4-6个月时,每天睡眠时间平均为15小时,晚上可能会吃1~2次夜奶。宝妈们还需要注意,具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整,尤其不要在宝宝睡觉时把宝宝叫醒。

因为这个时 ……此处隐藏193个字……探索,与家人有良好的眼神或语言交流;

最重要的是让看护人更省心,妈妈可以利用这些机会为宝宝做亲子互动等。

七个月大的宝宝,在白天睡觉的时间会开始减少,一天的睡眠时间大概为14个小时,上午和下午都会睡一次,每次睡上1-2个小时,在夜间的话可能睡10个小时。

宝宝的助眠小办法有哪些?

1、观察:当看到宝宝开始揉眼、打哈欠、注意力开始下降,这就是宝宝困了的信号,这时候就不要再逗宝宝玩了,赶紧让宝宝撒尿换尿布,准备让宝宝进入睡眠。

2、调暗光线:柔和的光线有利于宝宝进入睡眠,所以在宝宝睡觉时,最好调暗房间的光线,制造一个安静的环境,白天可以拉上窗帘,晚上尽量关灯,这样容易使宝宝情绪稳定,进入睡眠。

3、增加白天活动量:宝宝在白天的活动可以丰富一些,尽量不要让宝宝在白天睡太长时间,可以用玩具吸引宝宝的注意力,陪宝宝玩耍,这样宝宝玩累了,晚上自然就会睡得香。

  婴儿各个月份睡眠时间3

有些时候宝宝可能不愿意上床睡觉,这个时候,家长们需要采取一些措施帮助宝宝入睡:

1、让宝宝拥有安全感

家长们在哄宝宝睡觉时,可以多采用抚摸和轻轻拍打的方式,这样会让宝宝感到安心,从而容易进入睡眠。此外,在婴儿床的周围放些宝宝熟悉的物品也可以起到相同的作用。

2、睡眠环境一定要好

宝宝睡觉时,一定要给宝宝营造一个良好的睡眠环境,不能有灯光和吵闹声,并要记得及时调整室温。

3、睡前不要喂太饱

睡前如果把宝宝喂的很饱的话,会增加宝宝夜间排尿的次数,这样会影响宝宝睡眠的质量和时长。

《婴儿各个月份睡眠时间.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式