训练宝宝翻身视频

训练宝宝翻身视频

训练宝宝翻身视频，学翻身对于宝宝成长的每一步都是个挑战，这需要家长的正确引导，学翻身对于宝宝来说很重要，没有学会翻身的宝宝也该开始做相关练习了。来看看训练宝宝翻身视频。

训练宝宝翻身：练两臂的支撑力

在床的上方60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间。

训练宝宝翻身：教会孩子侧身

帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会学会翻身。

逗引宝宝独立翻身当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。

训练宝宝翻身：帮助宝宝翻转身体

当宝宝学会从仰卧变侧躺以后，妈妈可以在孩子的身后，帮助固定宝宝的肩部以及大腿，轻轻地推动宝宝，帮宝宝翻转身体。需要注意的是，当宝宝从仰姿翻成趴姿时，可能会出现其中一只手臂压在胸下动弹不得的情形，这种状况可能会让宝宝感到不舒服而大哭，妈妈记得要帮宝宝挪好手臂的位置。等宝宝的渐渐长大，手臂的力量会逐渐强壮，这种情形自然就会改善了。

训练宝宝翻身：游戏当中学会翻身

有很多宝宝都是在玩乐的时候无意当中学会翻身的。比如孩子在好奇中想抓住自己的小脚，这个时候他不得不先抬起自己 ……此处隐藏1640个字……们也不要太过担心。

对于宝宝的成长，妈妈们要以长远的眼光看宝宝的运动机能发育，若实在不放心的话，也可以在体检的时候咨询一下医生。

怎样训练宝宝翻身？

1、宝宝趴着时，妈妈可以拿玩具吸引宝宝注意，锻炼他的抬头能力，当他能够自如的抬起头，头与胸都很有力的抬起，那么此时妈妈就可以把玩具拿到较高的地方训练抬头，这样可以刺激宝宝，培养宝宝喜欢趴着的兴趣。同时妈妈也可以趴下来和宝宝一起玩，只要宝宝喜欢趴着而不厌恶就好，这是为宝宝翻身先建立好基础。

2、宝宝在仰卧的时候，脚向上抬而且喜欢抬着脚摇晃，这个阶段宝宝还不会很随意的扭动自己的腰，妈妈此时就需要帮一下小宝宝了，可以帮忙推下他的小PP帮助他完成翻身的动作，多做几次宝宝可能就会喜欢上翻身了。不过要注意的是如果翻过身去后，宝宝的胳膊压着不能拔出来而哭闹时，妈妈需要帮他把手拿出来，然后再慢慢训练他自己把胳膊抽出来。

3、多让宝宝侧卧，如果你的宝宝选择一个方向侧躺着，这表明宝宝开始有翻身的意识了，但还不能很好的掌握翻身动作的具体方法，也或许这个姿势不容易翻过去，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往侧身方面拉他，然后教他转动腰和PP或者用玩具吸引他转向一个自己容易转身的方向自己进行翻身动作。

训练宝宝翻身的注意事项：

1、床单、被子要平整而且宝宝翻身的场所不要有塑料布之类容易引起宝宝窒息的异物；

2、在床上或者宝宝翻身训练的地方不要放较坚硬或小物件，避免硌伤或者误食；

3、在宝宝翻身的过程中，需要家长陪同，不要放宝宝在没有护栏的床上避免翻几下身之后从床上跌下受伤。