孩子发烧后多久可以恢复正常饮食

孩子发烧后多久可以恢复正常饮食

孩子发烧后多久可以恢复正常饮食，在孩子发烧的时候通常都是没什么食欲的，医生一般建议多饮水吃流质食物，很多家长都想知道什么时候能够正常饮食，下面是孩子发烧后多久可以恢复正常饮食。

宝宝发烧的时候会出现食欲减低、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等，宝宝退烧以后逐渐恢复饮食，要注意以下几点：

一、宝宝发烧以后要尽量少食多餐，吃好消化的食物，如稀粥、烂面条等，有助于帮助宝宝恢复胃口。

二、水果，宝宝发烧以后可以适当增加水果的摄入，如苹果、梨、桃、猕猴桃等，帮助补充维生素等营养素。

三、蔬菜，宝宝发烧以后可以逐渐恢复蔬菜的食物，根据孩子的年龄吃好消化的蔬菜，如小白菜、油菜等。

四、蛋白质，宝宝发烧以后孩子可以口服蛋白质类的食物，如鸡蛋、肉类。但是，每天的量不能太多，以两大块为主，就是两口的量，逐渐添加食物，一般在一周左右可以恢复到正常的饮食。

宝宝发烧了以后饮食上要注意什么

1、补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

2、流质饮食

发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。

当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、 ……此处隐藏1708个字……小婴儿的喜好。

2、增加喝奶的次数

母乳喂养的宝宝活着奶粉喂养的宝宝都可以适当增加宝宝喝奶的次数。因为奶粉活着母乳里面百分之七十都是水分，这个也是可以增加身体水分的。

3、换个水杯试试

一个杯子用久了，宝宝会没有新鲜感，换其它的器皿给他。宝宝都喜欢喝大人杯里的东西，如果他不喜欢用自己的杯喝，可以用大人的杯给他喝水。

4、将奶粉冲淡一点

当小孩高热时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，而且体内高温容易使蛋白质变性，蛋白质不容易消化吸收。因此高热时，小儿可适当减少蛋白质摄入，而多加喝水量。把牛奶或奶粉适当冲淡一点，对于不愿喝水的小孩，可用此种方法。

5、耐心尝试

在干渴的情况下，可以用小勺先滴一点温开水在他的舌头上，让他感觉到有水的清凉舒服感觉。感觉舒服了，他自然会想更舒服，便而进一步想喝水了。这样即可用奶瓶味他了。

孩子发烧物理降温方法

一、洗澡用温热的水

帮助宝宝散热，水温保持适当，注意观察宝宝的精神状态，有益于退烧，切记不要用热水洗，会造成宝宝缺氧的情况，加重病症。

二、热水给孩子泡脚

泡脚本身就是一件对身体有益的事情，可以促进自身的血液循环，所以当宝宝发烧时可以通过这种办法物理降温，保持水温在于孩子发烧时同等的温度，方位最佳。

三、用冰袋降温冷敷

商店及药店就有卖的，化学性质的冷敷袋，然后放在冰箱，需要的时候拿出来放在额头或者脖子下面，可以帮助小孩子降低自身的温度，让孩子减缓不适的情况。