发烧后体虚小孩饮食
发烧后体虚小孩饮食，我们都知道孩子的身体没有发育完全，所以小孩子的身体不比大人,他们发烧都会比较难恢复，而且身体都会比较虚弱，那么发烧后体虚小孩饮食是怎么样的？
发烧后体虚小孩饮食1所谓“体虚”，中医上叫做——“虚证”。它是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称。分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等。要根据专业中医大夫，结合季节、生活习惯等进行调养。这样才能对症调理、事半功倍。
要比平时多吃动物性蛋白,如鸡鱼,瘦肉,动物肝,血;豆类也是非常好的佳品;同时摄取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。烹调：一定要多喝汤,粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。建议都补充维生素，注意口腔的卫生，饮食清淡,忌辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,多饮水等等。
不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。平时注意保持心情舒畅积极参加体育锻炼。可以增强体质。
鸡蛋猪腰粥的做法
用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。
制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。
功效：补肾健脾。猪腰性味咸平，具有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效 ……此处隐藏636个字……间对身体的消耗比较大，因此在发烧之后需要对幼儿进行一个好的养护才行。
首先应该让孩子进食一些容易消化的食物，最好以小米粥、山药粥为主，其次还要给孩子进食一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类等食物，要保证其身体获得足够的营养。
宝宝生病后需要怎么调养
1、多让孩子休息，不让他们做太多剧烈的运动和耗体力的事情。
2、保证充足的睡眠时间。
3、日常饮食要注意，多进食一些清淡有营养的食物。
4、多让宝宝喝水。
宝宝怎么预防感冒
1、保持室内空气流通，每天最少要通风一次。
2、室外空气不好，最好不要让孩子外出。
3、根据气温变化给孩子适当增减衣物。
4、保证孩子日常营养摄入充足。
5、多喝水。
6、适当让宝宝活动下身体。
小孩子感冒发烧后要多喝点温开水，食物方面要多吃些富含优质蛋白质和微量元素，而且容易消化吸收的食物，比如鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼虾、瘦肉之类的，这些食物富含人体必需的氨基酸和钙、铁、锌等元素，可以帮助恢复体力和免疫力，还得注意饮食营养均衡，除了高蛋白的，还要吃蔬菜水果，补充足够的膳食纤维和维生素，
膳食纤维，有利于促进肠蠕动，防止积食和便秘，维生素更是人体必不可少的，有清除体内毒素、维持各器官组织功能的作用。 小孩感冒发烧后，由于食欲下降、饮食偏少，再加上身体出汗多，身体水分、微量元素、蛋白质、脂肪都会流失，所以体力会下降，因此，要给孩子及时的补充营养，此外，还应该适当的带孩子做户外运动，来增加孩子的食欲和免疫力。
