怎么帮助两个月宝宝抬头

怎么帮助两个月宝宝抬头

怎么帮助两个月宝宝抬头，在不同的年龄段，宝宝需要学会不同的技能，抬头是宝宝最早学会的动作。练习抬头不能硬来，否则会给宝宝的颈椎带来伤害。下面来看看怎么帮助两个月宝宝抬头？

将宝宝放在有硬度的床上，把宝宝的手臂朝前，切记在不影响宝宝正常呼吸下进行，父母用宝宝喜欢的玩具来吸引他，慢慢的练习以达到抬头目的，但父母也要注意宝宝吃饱的时候不能练习。

宝宝学抬头的注意事项

1、前期准备

训练宝宝抬头需要一个循序渐进过程，而且要在宝宝心情愉悦情况下进行，宝宝吃奶后不能立即练习抬头，以防止宝宝出现吐奶的现象，严重的会出现窒息后果。

2、练习的过程

宝宝练习抬头也是有技巧的，一般宝宝对色彩明亮的玩具都有好感，父母练习宝宝抬头，可以用玩具来吸引他，把玩具放在各个方位，让宝宝抬头看，以达到训练宝宝抬头的目的。

3、必要的放松和鼓励

训练宝宝抬头，时间不宜过长，几分钟即可，而且必须在宝宝情绪好的情况下进行，若是宝宝不想运动的话，妈妈可以停止练习。宝宝每练习一次，都要抚摸他的后背，让肌肉得到放松。

宝宝学抬头的注意事项

1、前期准备

训练宝宝抬头需要一个循序渐进过程，而且要在宝宝心情愉悦情况下进行，宝宝吃奶后不能立即练习抬头，以防止宝宝出现吐奶的现象，严重的会出现窒息后果。

……此处隐藏823个字……>宝宝抬头练习分三步：竖抱孩子、俯腹抬头和俯床抬头。

1.1、竖抱抬头练习

家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带宝宝到室内或室外看看周围，如果这时，还有另一位家长在身边，可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。

要提醒妈妈的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和妈妈的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。

1.2、俯腹抬头训练及方法

宝宝空腹时，将宝宝放在妈妈胸腹前，并使宝宝自然地俯在妈妈的腹部，用双手放在宝宝的背部按摩逗引宝宝，宝宝有时会抬头。

1.3、俯卧抬头训练及方法

妈妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下接着妈妈可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头。

2、宝宝抬头动作的发育时间

1~2个月宝宝俯卧时能够抬头45度，大约能支持30秒。

3个月的宝宝，在练习趴着时，小脖子可以比较稳定地撑起脑袋，头也可以抬起45度。

4个月的宝宝，俯卧时上身能够完全抬起，能抬头与平面呈90度，竖抱时头直立、平稳、背挺直。

3、怎样判断宝宝能“抬头”了

宝宝在被竖抱时，不需要其他人的支撑，头也不会摇晃；或者宝宝俯卧时，宝宝能够支撑起身体，抬起头停留一会儿，并且能够朝左右看，自由地活动头部。

宝宝能够抬头后，握住宝宝的手将宝宝提起来，使宝宝的后背与地面之间大约呈45度，这时宝宝的头能稳稳地抬起来，与身体呈一条直线。