生孩子的最佳姿势

生孩子的最佳姿势

生孩子的最佳姿势，相信每个孕妇都想自己的宝宝可能健康的出生，生宝宝的过程中是有很多姿势的，有些姿势在生宝宝的时候相对容易点，下面小编分享生孩子的最佳姿势，一起来看下吧。

　　生孩子的最佳姿势1

一、仰卧

方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。

可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。

在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。

优点：对产科处理（如：真空吸引)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。

缺点：

1、仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。

2、采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。

3、胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。

二、侧躺式

方式：侧向躺着，蜷缩背部，先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。

这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。

优点：能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。

缺点：若采用此方式生产，对医护人员（接生者)而言，操作较为不便。

三、前倾跪式

方式：产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。

优点：

1、这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。

2、有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。

缺点：

1、产妇可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。

2、膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。

四、蹲坐式

方式产妇可以藉由任何的支撑，或蹲或坐。

五、站立式

方式：产妇直立站着，可有人搀扶或手抓握栏杆等。

优点：

1、直立姿势可以充分利用重力的作用，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。

2、胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利。

3、产妇若采蹲式分娩，产道宽度会最大，与仰卧式相较，产道横断面的面积可增加30%。

缺点：

1、这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以改变姿势。

2、产妇久坐后，会阴部容易发生水肿。

3、有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

六、跪姿

类似前文提及的前倾跪式，也可以改变成许多不同的姿势。

双手伸直，与膝盖放在同一平面上，将身体撑平。

将上半身那一侧的身体垫的较高，可稍微运用到重力作用。

上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。

跪在床上，上半身直立与陪产者拥抱。

七、蹲姿

可以采用半蹲的.姿势，并由陪产者搀扶。

可完全蹲下，但陪产者也须以跪姿协助支撑。

　　生孩子的最佳姿势2

什么姿势生孩子容易

第一种：仰卧式

这是绝大部分的产妇采取的姿势，产妇平躺在床上，两腿张开抬高，以方便婴儿的分娩和我们助产士的协助操作，目前绝大多数医院的产房都采取此种分娩方式。但是，有一些产妇，在采取这种姿势时，不会用力，使不上劲儿，这时，就需要转换体位了。

第二种：侧躺式

产妇在床上侧向躺着，蜷缩背部，我们助产士呢，帮助把产妇的一只脚抬起。这种姿势的好处在于，产妇可以更好的用力，分娩出胎儿。

第三种：前倾跪式

产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开，身体前倾。

这种姿势是最好用力的姿势，前几天，很火爆的国外产妇野外分娩，采取的就是这种姿势，在没有别人帮助的时候，这种姿势最容易分娩，就是不太雅观，一些年轻的产妇不愿意采取这种姿势，太难看了，一点女性的尊严都没有了。

第四种：站立式

顾名思义，这种姿势要求产妇直立站着，手抓住上方的栏杆或者有人搀扶，这种姿势在古代比较常见，现在在欧美还多些，好处在于因为地心引力的关系，胎儿在重力的作用下，容易娩出，坏处就是需要产妇下肢力量强大，能够几个小时站立不倒，也是对于体力的一种考验。