喂奶时心情突然不好

喂奶时心情突然不好

喂奶时心情突然不好，哺乳期 妈妈的负面情绪是会影响到宝宝的口粮的，我们要在哺乳期的时候要保持心情的舒畅，这样有助于身体健康，也对宝宝好，喂奶时心情突然不好。

心情不好对 乳汁 的影响主要有两个方面: 1.减少乳汁分泌妈妈乳汁分泌多少受多种因素影响，比如妈妈的营养情况、睡眠情况、身体健康情况，以及精神因素等等。

众多因素中精神因素最易被忽略，看似细微的情绪变化，对宝宝的影响却不小。科学家们已经证实， 哺乳期 妈妈的负面情绪在很大程度上会影响乳汁的分泌量，

因为妈妈乳汁的多少受体内催乳素及催产素所控制，而这两种激素的分泌与心理因素息息相关，妈妈心情不好，乳汁分泌便会骤减。

如何应对：当妈妈因为养育宝宝辛苦，产生焦虑、 抑郁 、烦躁等负面情绪时，可多听听音乐．读读书、做做运动，通过各种适合自己的方式来稳定情绪如此才能保证宝宝吃到健康的“美味佳肴”。

2.乳汁中含有“毒素”通过实验证实，人在生气时体内会产生某种“毒素”。这种“毒素”可能使水的颜色产生变化甚至生成沉淀。哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，

可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁，出现心跳加快，心情烦躁不安，夜晚睡眠不良，爱哭爱闹等症状。如何应对，无论何时，切不可生气时或刚生完气时就给宝宝喂奶因为这种乳汁对宝宝健康不利。

概述

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甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状。东四妇产儿科主治医师付小青告诉记者，当妈妈生气时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，

而且，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。 据报道，美国有一位生理学家曾通过实验证实，人在生气时，体内可产生“毒素”，这些毒素不仅影响母体健康，还会对胎儿造成危害。

付小青提醒，哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，

多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

这位妈妈在哺乳期你可别烦躁这样会影响乳汁分泌哺乳期要放松心情休息好多喝汤.至于有抽搐的迹象就是哺乳期的妈妈是一定要补钙我那时吃的是凯shili(忘记怎么写的)还有就是多喝汤.

下面介绍几种既可以补钙也可以增加乳汁如下：如：黄花菜+章鱼+大骨头煮汤白ji鱼+青木瓜煮汤都比较管用的还要心情好心情对泌乳是有很大影响的奶水不

多也要让宝宝吸奶水是越吸越多的及时排空有利于泌乳我以前下奶时喝小米稀饭加上红糖再就是喂奶时一定要想着我的奶水会越来越多一定会够宝宝吃的这是

心理暗示很管用的再就是每次喂奶前要先喝上一杯水这样不但宝宝不容易上火而且也容易刺激泌乳的祝宝宝降快乐成长

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的您现在的情况还是需要慢慢调养的建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张合理安排作息还要坚持适量的锻炼增强体质祝您早日康复