让孩子们体会齐心协力的默契
让孩子们体会齐心协力的默契,孩子在成长的过程中要多学会运动,在运动中和学会团结协作,互帮互助的精神,下面就一起来来了解一下,让孩子们体会齐心协力的默契。
让孩子们体会齐心协力的默契1在运动中,还可以锻炼另一种重要的交流能力。那就是不用言语对话,而是靠眼耳手足等等来传情达意的方法。
不依靠对话传递信息的交流在团队运动中也有所体现。比如,通过四目相对沟通彼此的“眼神交流”。
足球选手就算不用语言交流,在传球和迎球的时候也会通过眼神交流来相互传球。熟悉了伙伴的特点之后,仅凭眼神就能知道:“把球往这里踢的话,他就能接到球,然后射门进球。”
这种眼神交流是什么时候学会的呢?事实上早在幼儿期孩子们就有了这种本领。
刚开始连我自己也认为要求幼儿园孩子们不用语言来传情达意是不可能的事情。然而,通过观察高年级的孩子们后,发现孩子们从四五岁开始就熟谙眼神交流之类的非语言交流。
所谓非语言交流是建立在相互信赖基础上的交流
比如,足球场上传球的时候,彼此心领神会就是非语言交流。日复一日的训练和生活中,如果伙伴间能相互关心彼此留意的话,在球场上就能够建立起彼此心领神会的“信赖关系”。
田径场上的接力赛跑也是如此。
在Buddy幼儿园,等到孩子上了大班,就会要求他们在接力赛跑传接力棒的时候,跑下一棒的孩子不回头看就接住上一个孩子手 ……此处隐藏1148个字……是舒服和适合运动的。
6、提供适合的玩具
年幼的孩子运动时,更适合他们的玩具,是容易握持的球,或简单的跳绳等。
7、做孩子的榜样
家长喜欢运动,并定期参加运动或活动,这样家庭的孩子,比家长不爱运动的家庭里的孩子更喜欢运动。
8、和孩子一起玩
家长积极参与孩子的运动或者活动,和他们一起玩,并帮助他们学习一种新的运动或活动。
9、关掉电视
限制电视和电脑的使用时间。
美国儿科学会建议,每天花在电视、电脑、iPad上的时间不要超过1-2小时。将更多地业余时间用在体育锻炼和活动上面。
10、制定运动时间表
很多孩子花费大量的时间在家庭作业、学乐器和其他兴趣班上,没有时间锻炼。如果能够制定运动时间表,可以有效地规划运动锻炼的时间。
11、不要过量运动
当孩子开始运动时,告诉他需要量力而行,如果身体不舒服,就需要停下来休息。
在运动的过程中,要避免受伤。如果孩子受伤了,需要慢下来,或进行一些不那么剧烈的运动。切记,进行任何运动或活动都不要过量。
孩子运动以后,如果体重降低到正常水平以下,或者影响到学习或其他活动,应该和孩子的儿科医生谈谈,征求一下他们关于孩子运动的建议。
1、体育运动配合均衡的饮食,是健康生活的基础。、这一点对肥胖的孩子尤其重要。
2、对于家长来说,最重要的事情之一是从小培养孩子健康的习惯,这将使孩子终身受益。
3、培养孩子良好和健康的生活习惯、积极运动,从任何时间开始都不算晚。