怀孕3个月有什么胎教方法

怀孕3个月有什么胎教方法

怀孕3个月有什么胎教方法，为了更好的孕妇聪明宝宝，很多孕妇在孕期的时候就十分重视宝宝的胎教，能够很好地对胎儿进行智力开发，下面分享怀孕3个月有什么胎教方法。

　　怀孕3个月有什么胎教方法1

调整情绪办法多

为保证这么多脑细胞的正常发育，准妈妈的良好情绪仍然十分重要，其实，在整个孕全程都很重要，因为平和的心态使子宫内供氧充足。因此，当准妈妈心烦意乱时，可以用收拾房间、做各种手工、读书、听音乐和丈夫或朋友聊天等方式让自己心情平静，遇事不要急着发脾气，先把手放在腹部，这会提醒你，为了这个小家伙，你也要快乐、宁静。

饮食胎教

妊娠反应在本月还在继续，准妈妈不必强迫自己吃东西，胎宝宝现在的营养需要量并不是很大，母体的储存也够胎宝宝用了，准妈妈只需在感觉胃口好些的时候，吃些可口的饭菜就可以了，但别忘了饮食均衡。

语言胎教和音乐胎教

直到本月末，胎宝宝会开始发育听力，准妈妈和准爸爸聊天时别再忽略他，多和他打打招呼，并可以有目的地选择优美的音乐给他听，甚至可以绘声绘色地讲故事。

运动胎教

这个月的运动仍以轻柔、慢节奏为主，散步还是最主要的运动。

胎儿与父母之间是相互依恋的，通过在腹壁上轻轻地抚摩胎儿，可以刺激胎儿的触觉，促进宝宝感觉器官及大脑的发育。因此，通过抚摩，能训练胎儿的肢体反应。这个时候孕妈妈不仅可以抚摩胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摩胎儿，训练宝宝的反应。

家庭会议

在抚摸宝宝时，孕妈妈可以一边和丈夫谈心，一边和宝宝轻轻地说话，好似一家三口围坐在一起，其乐融融。说话时胎宝宝会通过皮肤的震动感受器来“听到”声音，千万不要忽略他。

　　怀孕3个月有什么胎教方法2

胎教的作用

现代科学研究证明，胎儿是有感觉的，对外界的一些变化是有反应的，甚至母亲的情绪对胎儿也有影响。胎儿对子宫血管的血流声、肠管气体的咕噜声，猛力的关门声并不“置若罔闻”，他（她）要做出反应，如胎动增加。胎儿甚至可以听到成年人所听不到的极高或极低频率的声响，低频可抑制胎儿活动，高频可增加胎儿活动。

临床观察发现，人的'胎儿在七至十周内是腭骨发展的时期，如果孕妇在这个时期情绪过度焦虑不安，有可能导致唇腭的发育畸形。妊娠后期，孕妇精神剧烈变化，如恐吓，忧伤、严重精神刺激，可以引起循环障碍，影响胎儿发育，甚至造成胎儿死亡。

母亲和胎儿之间虽然没有神经联系，但血液中的化学物质是沟通的，母亲的情绪变化引起某些化学物质的变化，从而会影响着胎儿，因为母亲和胎儿毕竟是一脉相承的！胎动是胎儿在母体内的活动，胎动的多少，可显示胎儿是正常还是异常。

据观察，当母亲情绪激动时，胎动增加，若激动时间延长，胎动也相应增加，有时可达正常胎动的十倍，这时应被认为是胎儿的窘迫不安状况。胎儿在宫内也有一定的呼吸运动，这种运动有时甚至可被母亲的叹息和打呃所中断。

可见，胎儿是个有生命感觉的小公民，他是个小“窃听者”，他还会“分担’’母亲的忧虑，尽管这种“孝心”是多余而有害的。所以，所谓胎教，并不是指怀孕期间经常听音乐，便会培育出富有音乐天才的后代，也并非是孕妇经常看美丽的鲜花，那生出的女孩就会比花儿更美丽。但做父母的应该懂得为自己的孩子创造一个良好的环境，这对胎儿的生长发育肯定是有益的。环境安适、声音美好和谐、孕妇豁达乐观，情绪愉快稳定，有助于胎儿身心健康发育；反之，环境嘈杂，夫妇吵闹，孕妇忧虑焦躁，都会使未来的家庭成员受到牵累。