糖尿病适合喝什么茶
糖尿病适合喝什么茶，糖尿病属于一种代谢疾病，而茶又是生活中很常见的一种饮品，不仅解渴，还能养生。但糖尿病患者对饮食有讲究，所以也不是所有的茶都可以喝。下面来看看糖尿病适合喝什么茶？
糖尿病适合喝什么茶1第一、绿茶
绿茶之所以喝起来涩涩的是因为其中含有儿茶素，这种物质可以帮助阻止血管氧化。因此对于预防糖尿病合并出现动脉粥样硬化有一定预防作用，而且儿茶素还可以缓解肠道内糖类的吸收，自然也就可以阻止血糖在短时间之内上升。此外，在绿茶当中还含有维生素C以及维生素E，不管是在降血压还是降血脂方面都有很好的效果。
第二、红茶
在红茶当中含有大量多酚类物质，而这些物质可以帮助促进胰岛素分泌，可以辅助控制血糖，让血糖处于稳定的范围之内。红茶当中含有的儿茶素在发酵的时候会变成茶黄素以及茶红素，这些聚合物都具有比较强烈的抗氧化性，因此适量喝红茶起到预防糖尿病和心脑血管疾病的效果。
第三、牛蒡茶
在牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素，这种物质可以帮助中断胆固醇的循环过程，还可以促进胆固醇的排除，自然在喝牛蒡茶之后就可以达到减少脂肪吸收的效果，降低脂肪含量。牛蒡茶中含有的纤维素在控制血糖方面有降低的作用，非常适合糖尿病患者饮用。
第四、苦丁茶
苦丁茶性凉，可以帮助达到清脾胃活血的效果，尤其是在软化血管降低血脂血压方面有很好的效果，而且还可以帮助促进身体代谢，在服用之后在降血脂方面作用很大，因此也可以达到控制血糖预防血糖的作用。……此处隐藏1510个字……p>2、苦瓜：古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道,苦瓜提取物有显著的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。
3、蕹菜：蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称,紫色蕹菜中含胰岛素样成分,可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
4、紫菜：在紫菜中含有极为丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等物质,其中以多糖作为有效,它能够有效的降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。在平时也可以独吃一些紫菜品,比如紫菜寿司,或者紫菜汤或者紫菜羮等。
糖尿病的危害有哪些
1、糖尿病对心脑血管的危害
糖尿病致命性并发症就是心脑血管。他主要体现在主动脉、脑动脉粥样硬化和广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。由于血糖升高的原因,从而形成高血糖、高血脂、高血压,导致糖尿病心脑血管病发病率和死亡率逐步上升。而心脑血管病包括冠心病、脑出血和糖尿病心力衰竭、心率失常等。糖尿病人心、脑血管病并发率和病死率为非糖尿病人的3.5倍,是2型糖尿病最主要的死亡原因。
2、糖尿病对肾脏的危害
对于高血糖、高血压及高血脂异常升高的原因,它促进了糖尿肾病的发生和发展。他可导致肾功能衰竭,同时它也是2型糖尿病最重要的死亡原因之一。
3、糖尿病对周围血管的危害
糖尿病对周围血管主要以肢动脉为主,糖尿病病人由于血糖升高的原因,可引起周围血管发生病变,引发局部组织对损伤因素的敏感性降低。临床表现为下肢疼痛、溃烂,供血不足可而引发肢端坏死,如果出现这种情况,可导致残废,甚至会截肢。
