菊花和玫瑰花枸杞子泡水喝有什么功效

菊花和玫瑰花枸杞子泡水喝有什么功效

菊花和玫瑰花枸杞子泡水喝有什么功效，喝茶成为很多人的养生方式，有人喜欢喝玫瑰花茶，有的人喜欢菊花泡枸杞，其实菊花和玫瑰花枸杞子可以一起泡，菊花和玫瑰花枸杞子泡水喝有什么功效

功效作用

菊花和玫瑰花、枸杞一起泡水就是将菊花、玫瑰花、枸杞用开水冲泡后饮用，其中菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，枸杞味甘，性平，归肝、肾经，三者合用具有平肝明目、清热解毒、行气解郁的功效。

1、平肝明目菊花和玫瑰花、枸杞归肝经，肝主疏泄，是指肝具有疏通、舒畅、条达的作用，以保持全身气机疏通畅达、通而不滞、散而不郁，三者泡茶饮用有助于清肝泻火、解毒明目，故其适用于肝阳上亢、视物模糊的人群。

2、清热解毒菊花和玫瑰花、枸杞其中菊花、玫瑰花均苦，能泄、能燥、能坚，有清泄火热、燥湿坚阴的作用，菊花性微寒，有清热解毒的作用，三者泡茶适用于风热感冒、头痛眩晕的人群。

3、行气解郁菊花和玫瑰花、枸杞均味甘，其中玫瑰花归脾经和肝经，有滋补和中、行气止痛、解郁开窍的作用，适用于忧郁烦闷、心情不畅的人群。

营养价值

菊花和玫瑰花、枸杞中含有粗脂肪、矿物质元素、挥发油、多糖、多酚类、黄酮类物质、亚油酸、生物碱、维生素、氨基酸、蛋白质、膳食纤维、微量元素、脂肪酸、花青素等成分。

……此处隐藏1305个字……。一般来说，第一次为冲洗，是不适合食用的；第二遍冲调出去茶，需要渐渐地品位；然后是第三遍，第四遍。一般是3-5次就可以了，再多的频次，都没有茶味道了。

菊花、枸杞、玫瑰花泡茶喝，有这么多好处，早知早受益

玫瑰花茶并不是所有的花瓣都能入药，需要春末夏初花即将要开放时分批采摘，除去花柄以及花蒂，及时低温干燥入药，玫瑰花具有入肝脾经，可以起到疏肝解郁活血止痛的效果，常见的有反复胀痛，食少纳呆，情绪不佳，月经不调等等都是可以适当喝点的。

但玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时不宜饮用，避免加重病情，对身体健康不利。

枸杞子归属肝肾经，擅长补益精血，治疗的常见病症如两目干涩，视物不清，还可以治疗身体精微，物质血液亏虚导致的腰膝酸软，头晕眼花，须发早白脱发以及肾虚不育。枸杞甘平可以达到滋阴之效有助于消渴的治疗，对于长期的肺阴虚弱导致的咳嗽也有不错的效果。

此外，经期女性过多进补枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人常吃枸杞，会导致消化不良。

菊花茶是生活中最常见的一种，插瓶饮料它性甘味苦，微寒，归属肺肝经。既可以达到辛散风热，还可以达到清肺热的效果。如果在平时两目干涩，目赤肿痛，多类视物模糊的话，可以适当的多喝点菊花茶，就有不错的缓解效果。

菊花虽然清热去火，可它性偏苦寒，体虚之人不可多喝。

通过和菊花、枸杞、玫瑰花茶是来促进身体健康。但是如果你不在适合的情况下，反而会对身体健康造成一定的影响，所以喝茶之前一定要清楚自己的身体情况，千万不要乱喝了，避免自己身体受伤还自己不知道。