胖大海菊花金银花茶

胖大海菊花金银花茶

胖大海菊花金银花茶，眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚，胖大海、金银花和菊花都是我们日常生活中很常见的三种药材，对于人体多方面的疾病都有一定的预防治疗效果，下面了解胖大海菊花金银花茶。

胖大海金银花菊花茶富含半乳糖、胖大海素、维生素等物质，茶性寒凉，有缓解火气，疏散风热的作用，可加快身体新陈代谢， 有促补充身体水分，提神醒脑，缓解干燥的功效，长期饮用胖大海菊花茶有缓解视觉疲劳，促进肠胃蠕动的功效。

胖大海金银花菊花茶的功效与作用：

1、抗菌消炎

胖大海中的有效成分可以抑制大肠杆菌和痢疾杆菌等病菌；菊花中的有效成分对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等抑菌作用较强，所以喝胖大海菊花茶能帮助抗菌消炎。

2、润肠通便

胖大海入大肠经，具有润肠通便的功效，其中胖大海中的有效成分可以刺激胃肠肌，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状，喝胖大海菊花茶对于经常性便秘或大便干结的人群具有一定的缓解作用。

3、清热解暑

用金银花泡水喝能够帮助清热解暑。金银花属于凉性中药，能够有效帮助清火。特别是在炎热的夏天，用金银花泡水喝能够有效败火解暑，防治痢疾。

4、平肝明目

中医认为肝开窍于目，夏菊花性味苦寒，入肝经，能缓肝火，清泄肝热以明目，所以喝胖大海菊花茶对于因肝火上亢而导致的目赤肿痛、眼目昏花、视物不清等症有一定的 ……此处隐藏688个字……咽的功效，适合咽喉肿痛、咽干喉燥、声音沙哑者服用。

润肠通便

金银花有清热解毒的功效，而胖大海有润肠通便的作用，两者搭配泡水，可用于治疗排便不畅、大便干结等症状，因此，常喝胖大海金银花茶，可以缓解便秘症状。

胖大海金银花泡水的比例

推荐用量：金银花3~6g，胖大海5~10g。

胖大海和金银花都是常见的寒性药材，两者具有清热解毒的功效，适用于咽喉肿痛、肺热声哑、疮痈肿毒等人群，若身体无不适症状，不建议长期过量服用，以免引起肠胃不适，两者搭配泡水，可参考上述推荐用量，情况特殊者，建议在医生指导下用药。

胖大海金银花怎么泡水

胖大海金银花茶

原料

金银花、胖大海、冰糖。

做法

1、将胖大海、金银花用水洗净，放入锅中；

2、加适量水，用大火煮沸；

3、转小火煮5~10分钟，加冰糖调味；

4、倒入杯中，即可饮用。

胖大海菊花茶的禁忌

1、寒性体质者

胖大海菊花茶属于寒凉性质的茶饮，若寒性体质者过量服用，可能会加重病情，导致腹痛、腹泻等，寒性体质常见畏寒怕冷、手脚冰凉、脾胃虚弱等症状。

2、风寒感冒者

胖大海菊花茶有清热泻火的作用，适合于风热感冒，因此，风寒感冒者不宜多喝，以免影响病情的恢复。风寒感冒常见症状有恶寒发热、头痛、流清鼻涕等。

3、糖尿病者

胖大海中含有半乳糖、半乳糖乙酸等成分，若过量服用，可能会导致血糖升高，因此，糖尿病者不宜多喝，以免加重病情。