香蕉雪梨汤的功效

香蕉雪梨汤的功效

香蕉雪梨汤的功效，到了冬天很多人都会想要说多吃一些梨。这样可以下火，但不少人喜欢吃香蕉的，觉得这两种水果可以一起煲，下面了解香蕉雪梨汤的功效及相关资料。

1、清热解暑

梨子性凉，香蕉性寒，二者一起吃煮汤喝，有很好的清热解暑效果，适合在炎热的夏季食用。

2、润肺生津

香蕉煮雪梨味道清甜，富含水分，有很好的润肺生津作用，适合肺热、肺燥、咽干舌燥的人群食用。

3、通便

香蕉煮雪梨富含纤维素和果胶，食用之后能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，而且其寒凉属性还能增加肠道滑利程度，适合便秘的人群食用。

4、解酒

香蕉煮雪梨还有解酒的功效，适合醉酒的人群食用。

食用香蕉梨的注意事项

1、香蕉梨是属于凉性的，所以比较偏寒，经常吃的话有可能会伤害到人体的脾胃，所以一些经常脾胃虚寒的人、应该少吃。

2、香蕉梨所含的果酸相比较其他水果有点多，所以胃酸比较多的.人，不可以多吃。

3、香蕉梨对消化有很好的促进作用，所以睡觉之前要少吃。

4、一些血虚、体寒、经常手脚发凉的人是不能多吃香蕉梨，如果要吃的话最好把它煮熟了再吃，就可以防止一些湿寒症状的加重。

5、香蕉梨所含的糖量也比较高，所以一些有糖尿病的人不要吃当有慢性肠炎和胃寒病的人一定不能吃生的香蕉梨。

6、香蕉梨 ……此处隐藏189个字……

1、香蕉梨可以削掉皮后直接生吃，而且这样生吃，会使得香蕉梨的营养价值变得更高，所含的营养也不会被破坏，而且这种吃法吃起来也是很香的。

2、可以先把香蕉梨切成块，放到碗里随后再加上一些奶油，这样吃起来也是很好吃的。

3、也可以把香蕉梨也做成啤梨塔以后再吃，这样吃会特别的香。

香蕉梨饮

做法步骤：

1、准备好所需要的香蕉和香蕉梨

2、把香蕉切成块

3、把梨削皮之后切成块

4、随后把他们混合放到杯子里

5、给杯子里加入一些牛奶。

6、随后开启料理机，过一会就可以喝了

7、再加入一些花生米，可以根据自己的口味加。

香蕉梨的宜忌人群

忌：

1、一些胃寒和腹泻的人不能生吃香蕉梨;

2、一些刚生下孩子的妇女不能吃香蕉梨;

3、一些出痘的小孩不能吃香蕉梨;

4、因为香蕉梨本身性比较寒，所以不能一下子吃太多。

5、一些血虚的人也不可以多吃香蕉梨。

宜：

1、大多数人都是适合吃的。

2、一些缺乏维生素的人应该多吃香蕉梨。

孕妇可以吃香蕉梨吗?

孕妇可以吃香蕉梨。因为它属于梨的一种，而且梨经常被叫做为百果之宗，是我国最古老的果木之一。它的果肉比较脆甜，而且还有很多的果汁，特别好吃质。而且它的性比较甘寒还稍微一点酸，有很多类似于润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。而且梨还适合很多人吃，当然孕妇也是一样可以吃的，对自己和胎儿都有好处。