皮肤缺水会长痘痘吗

皮肤缺水会长痘痘吗

皮肤缺水会长痘痘吗，生活中给皮肤做好保养与护理，对于爱美的女生来说是很重要的，而偏偏这个东西多是长在显眼的地方，因此会特别的苦恼，以下分享皮肤缺水会长痘痘吗

皮肤缺水会长痘痘，因为皮肤外面干，皮肤里面更干，主要原因是缺水所致，一旦缺水，皮肤就自身分泌大量油脂，就形成了诱发痘痘的因素，缺水为导致皮肤长痘痘，但是长痘痘并不是因为缺水引起。

长痘痘的原因，还有其他方面，如内分泌失调，很多人脸上反复不停长痘，很可能就是内分泌失调引起的，内分泌失调导致雄性激素增多，毛孔就会变粗大，然后皮肤就会相对粗糙，导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的机会。还有皮肤不洁，皮肤角质层是皮肤的最外层组织，如果角质层没有正常代谢而变得增厚角化，皮腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

有效的补水方式1

1、洁肤

干性皮肤想快速补水，那么在洁肤这个步骤要做好好。干性皮肤清洁脸部的时候，避免使用热水洁面，因为热水会让干性皮肤加重水分的流失，同时还会引起脱皮瘙痒红肿的情况发生，最好使用凉水洁面。

2、去角质

干性皮肤新陈代谢缓慢，想要快速给肌肤补水，那么每间隔一段时间就要给肌肤去角质，一般二周左右进行一次去角质。但是选取去角质产品要尽量选择温和性的'，避免使用过度刺激的磨砂性质产品，以免导致皮肤的水分严重流失，同时损害肌肤角质层。

3、爽肤

去完角质后，将肌肤清洁干净，用凉水洗干净即可，不需 ……此处隐藏1042个字……多次脸，认为只要勤洗脸痘痘就不会再长了，殊不知，过度的清洁，会刺激油脂分泌，让细菌生成。正确的做法是每天早晚各一次，当然在你经过剧烈运动和其他状况下除外。

2，托腮摸脸

标准动作：在无聊的时候，很多人会用一些不留意的举动来打发无聊的时间，比如做可爱状，托腮，不时还会默默自己的脸庞，一副可爱小女生的摸样。其实这样做会很容易引起长痘痘，因为我们经常在做这些习惯动作的时候并没保证我们的手是非常清洁的，也许在你不在意的托腮摸脸的动作之下，就有很多细菌附到你的脸上，从而引起痘痘的滋生。

3，不常喝

人体70%都是呈液态，所以水对于人体来说是非常重要的，人体每天正常需求的水量正常成年人一般是2000-3000毫升左右，而有些妹妹只有到口渴的时候才去喝，而这个时候身体已经处于缺水状态了。当人的皮肤一旦缺水，就会分泌多余的油脂而引起长痘痘，所以我们平时应该保持在8杯水左右。喝水的时候可以泡一些柠檬，或者其它花草茶来调节。

4，汗流后没有擦干脸

这种情况主要发生在春秋季节，有时候我们稍微动动，也会冒汗，但是又不是大汗，所以我们也不会去擦试，而这样做的后果也会让痘痘冒出来，其主要是由于我们的汗水呈弱碱性，这就给细菌提供了理想的生存环境，从而成为痘痘生长的诱因。所以平时只要我们出汗了，最好用湿巾或者手帕擦试干净。

5，过多的食用肉类

有些年轻的人对水果蔬菜嗤之以鼻，而唯独钟爱肉类，这样做也是不科学的。我们人体肌肤需要的重要物质维生素都“储藏”在蔬菜水果中，同时蔬菜也能帮助我们消化，同时有清理肠道的功能，让体内的毒素顺利排除