脸上皮肤老是觉得干

脸上皮肤老是觉得干

脸上皮肤老是觉得干，每个人都希望自己有健康的皮肤，精神和气质都比较好，但皮肤病给患者造成巨大的困扰和心理上的创伤，下面分享一篇脸上皮肤老是觉得干需要怎么保养呢。

1、不良的生活习惯和不健康的饮食习惯是导致脸部皮肤干燥的重要因素，比如说熬夜或者失眠、偏食、节食、饮水不够等等，可以通过调节饮食以及多喝水的方法调理改善。

2、脸部皮肤干燥也跟肤质问题有很大的关系，如果属于干性肤质的人，那么脸部就会经常处于皮肤干燥等现象，因此平时一定要注重皮肤的保湿补水工作，这样就能缓解皮肤干燥的现象。

3、环境因素，比如说长时间呆在空气不流通的空调房中、经常使用电热毯，以及空气干燥等都会导致这种情况出现，可以在房间内放置加湿器增加空气湿度，也可以缓解脸部皮肤干燥的问题。

4、皮肤过度清洁也会使面部的皮肤变得干燥，因为人的皮肤会分泌出一层油脂，这些油脂对于皮肤也有保护的作用，如果洗脸太勤就会导致油脂脱落失去对皮肤的保护功能，那么就很容易出现皮肤干燥的现象。

除了以上这几个方面的原因之外，过度的日晒以及经常吃辛辣刺激油炸油腻的食物、经常吸烟喝酒、便秘等方面的因素也会导致脸部皮肤干燥，因此平时一定要多注意这几个方面的问题，除了要保持健康清淡的饮食习惯之外，也应该多吃新鲜的水果蔬菜，这样也能起到补水和改善脸部皮肤干燥的问题。

是什么原因造成 ……此处隐藏744个字……p>

※ 洗脸和洗澡时用温水而不是热水

※ 喝大量的水来保持水分

※ 限制咖啡因摄入

※ 限制阳光直射脸部皮肤的时间

※ 使用加湿器

※ 戒烟

脸上皮肤干燥是怎么回事

脸上皮肤干燥，常见于脸部皮脂分泌过少，或因某些原因导致皮脂缺乏而引起的皮肤干燥。临床上常见的脸上皮肤干燥，是由于某些原因导致皮脂缺乏有关。面部脂溢性皮炎、银屑病、寻常痤疮治疗过度、面部过度清洁等等原因，导致面部皮肤屏障功能受损。

正常情况下，皮肤表面的角质层具有保护功能，并且角质层中有一定的含水量。如果角质层受损，含水量太少，甚至在湿度很低的环境下，角质层太干，影响了皮肤屏障的功能，而表现脱皮增加，因此要加强面部保湿补水。可以用补水面膜湿敷，外用保湿的润肤乳，润肤乳尽量选择成分简单、温和、无刺激的，达到保护皮肤的目的。

脸上皮肤干燥怎么补水：

1、多喝水皮肤干燥就是缺水，给皮肤喝水指的不仅仅说擦补水液、保湿精华，而是要多喝水，补充足量水分，有助于皮肤保湿。

2、选好护肤品，冬季皮肤干燥，选对护肤品也是很重要的，首选富含锁水、保湿功能的护肤品。

3、睡眠要充足，白天里皮肤在外暴露，夜晚里皮肤要休息充足，第二天的肤色才能光滑，明亮。

4、多吃补水蔬果、补充维生素，多吃补水蔬果，对皮肤补水有好处。少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，还加速皮肤水份的流失。

5、防晒，冬季里紫外线的危害也是相当大的，在太阳底下工作或外出游玩的时候要涂防晒霜。