什么东西会对皮肤造成伤害

什么东西会对皮肤造成伤害

什么东西会对皮肤造成伤害，美，对于女人来说，是天性，而衰老则是女性的天敌。我们无法阻止变老的过程，但可以阻止皮肤出现伤害这是我们需要努力的。那么，什么东西会对皮肤造成伤害？

1、酒精类

喝酒，还需三思而后行。酒精是一种利尿剂，导致体液减少，促使你的身体脱水。你失去的水分越多，你的皮肤也会越发干燥甚至发炎，导致提前衰老。当然，适当饮酒对健康无碍，一般来说，少部分的酒精可以促使新陈代谢加快，还能更容易安睡，少量的饮酒是可以的，女性每天最多一杯，男性最多两杯。

2、油炸食品

油炸类食品中的反式脂肪酸不仅仅会让人增肥，还会减缓血液循环，导致新陈代谢紊乱，毛孔堵塞，皮肤就会开始起痘痘和粉刺。在此有个小知识点，反式脂肪酸是一种毒素，它会反映在你的皮肤上，比如痘痘粉刺。

3、碳酸饮料

专家认为，碳酸可乐对皮肤有害。可乐是弱酸和大量糖的混合物，高浓度的玉米糖浆对皮肤有害，它还会破坏牙齿和骨骼。

4、乳制品

乳制品单纯从营养来说是非常良好的食材，但是如果经常过量食用或饮用乳酪、黄油、牛奶等的话，很容易刺激体内激素分泌，影响美肤的效果。另外，有说法认为过量摄入乳制品也是导致分泌和出现皱纹的原因，因此，乳制品注意适量摄入，才能兼顾营养与美肤。

5、咖啡

每天喝2到3杯咖啡可以刺激垂体——肾上腺 ……此处隐藏580个字……于小麦、裸麦、燕麦和大麦中的蛋白质，所以你摄取了和上述这些物质有关的饮料或是食物，脸部就很有可能会出现问题。

一是人造奶油少吃。原来人造奶油中的饱和植物脂肪是有害的，会引起身体发炎并加速物质的氧化，时间长了，会使皮肤干燥，出现新的皮肤缺陷。

二是含快速碳水化合物的快餐少吃。碳水化合物分为有效和无效两种，蔬菜和水果中的碳水化合物是有效的，它们对保持皮肤年轻益处颇多，反之，快餐类的，是无效的。

三是据说，这喝乳制品会加速氧化过程，从而导致过早的衰老。

四是白糖要少吃。白糖被称为人类的“白色死神”，它会导致糖尿病和肥胖，还会引起过早衰老。

五是烘烤类少吃。肉类在烧烤的过程中，会产生有害的碳水化合物，它不仅会伤害皮肤，还会伤害到身体的其他器官。

六是熏制食品少吃。由于熏制食品因为含有很多的钠和防腐剂，对身体的益处不仅趋于零，还会产生负面影响。

有哪些会对皮肤造成伤害的习惯行为？

1、挤痘痘：再次加大皮肤损伤，导致本来就存在的皮肤炎症问题再次扩散。

2、撕倒刺：手撕掉会造成皮肤破损，轻则皮肤感染，重则导致败血症！

3、拔毛发：容易引起红肿、感染、瘙痒等情况，暴力拔毛还有可能导致出血。

4、扣血痂：其实血痂本身的作用就是保护伤口，并且为伤口愈合营造一个隔绝外部污染和刺激的空间，如果抠掉了……原本半个月能好的伤口，硬是一个多月才好，而且还留下了明显的疤痕。

5、剪指甲：剪得太短导致甲板侧缘长入附近的软组织中，像异物似的插入甲沟而引起疼痛。