去黑眼圈有效的小方法

去黑眼圈有效的小方法

去黑眼圈最有效的小方法，黑眼圈让很多人都十分苦恼的问题，有黑眼圈的人会让人觉得没有精神，也会影响到正常生活，很多人想尽各种方法。下面来看看去黑眼圈最有效的小方法。

1、热毛巾。如果有黑眼圈的问题可以通过热毛巾热敷的方法来缓解，这一种方法的好处在于可以使得睡眠不足的人在短时间之内疏通眼部经络，加快眼周血液循环，使得黑眼圈的问题得到改善，但是一天半天的热敷是无法获得理想治疗效果的，建议大家坚持一周左右，才能受到一定的效果。

2、按摩。在起床之后使用按摩的方法去黑眼圈是十分常见的手法，这一种方法去黑眼圈的好处在于可以使得眼部的而血液循环加快的同时，又可以随时随地的进行，适合大家在生活中使用。所以建议大家多对眼部进行按摩。其中多按摩睛明穴，丝竹穴等不但可以治疗黑眼圈，还可以使得眼部疲劳充血等问题得到缓解。

3、酸奶。将准备好的纱布放进酸奶里浸湿，敷在眼部周围大概10分钟左右，让眼部放松，吸收里面的水分和营养。这个方法可以使得眼周皮肤变得更加光滑，同时还可以改善眼袋问题，使得眼睛变得更加健康。

去黑眼圈最有效的方法

养成良好的睡眠习惯去除黑眼圈

尽量让自己早睡早起，保持充足睡眠，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医学上认为晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡 ……此处隐藏921个字……身、心、同疗的方法治疗眼袋黑眼圈问题。

也可通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。

精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。也可进入人体，增强人体的免疫力。调节好身体内部来防止眼袋黑眼圈的再次出现。

热敷能去黑眼圈吗

热敷能去黑眼圈。热敷可以促进局部的血液循环，加快机体组织的新陈代谢，黑眼圈多是眼部肌肤营养不良，过度疲劳，黑色素沉积的表现症状，用毛巾热敷眼部肌肤，可以促进眼周循环，舒缓眼部肌肤，减少眼部黑色素，缓解黑眼圈。

黑眼圈热敷还是冷敷好

热敷好。热敷能通过温度加速眼睛周围的血液循环，促进毛细血管代谢和物质转化，减少眼部血液滞留及眼部色素的沉着。

怎样热敷去黑眼圈

毛巾热敷

将毛巾放于60摄氏度左右的热水中浸泡后拧半干，敷于眼周，毛巾凉了就换，持续10分钟左右即可。

用热水蘸湿毛巾，然后敷于眼部，让热气促进眼下的血液流通。当毛巾冷后再浸泡热水继续敷，总的热敷时间保持10分钟左右。敷完成后涂上眼霜加以保湿。

盐水热敷

在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼不周围，5-10分钟左右拿开，洗净眼部肌肤，涂擦眼霜。

什么时候热敷黑眼圈最好

晚上热敷眼睛对消除黑眼圈有帮助。晚上躺着休息时，闭目热敷，能缓解眼部疲劳，还能促进眼部血液循环，消退黑眼圈或防止新黑眼圈的形成。