热水泡脚慢性死亡

热水泡脚慢性死亡

热水泡脚慢性死亡，中国人大都非常喜欢泡脚，有些人每晚都要泡脚，可以有益于睡眠，和身体健康，对于女性来说，可以缓解宫寒，那么为什么也有人说热水泡脚是会慢性死亡呢？我们一起来了解一下原因。

其实每天用热水泡脚是养生，但是如果做的方法不准确的话跟慢性自杀没有什么区别，为什么这样说呢？

因为如果泡脚没有注意以下的事项，就会让身体受到一定的影响，也就相当于慢性自杀了。

第一，泡脚温度要适宜

在泡脚的时候得需要注意水温不能太热，不能超过50摄氏度，如果超过了这个温度不仅会把脚泡的通红，而且会让体内的血压升高，特别是对于一些有高血压等慢性疾病的人来说，更加不能让泡水的温度超过50摄氏度。

虽然一两天这样做不会突发高血压的风险，但是经常这样做就很容易让高血压突然发作了。如果这个时候周围也没有家人，那么很有可能就出现意外事故了。

第二，泡脚时间要恰当

泡脚的时间也不能太长，尽量不要超过15分钟，如果超过15分钟也是容易让体内的血压以及血糖上升的。

虽然对于正常人来说，泡得更长时间会更加舒服，但是15分钟左右就可以让脚的血液循环变得更加流畅了，泡的时间太长，也会让自己的身体不适应的。

这就相当于泡温泉，泡温泉的时间也不能太长，否则很容易因为温泉的热气太多而晕倒的。

第三，泡脚工具要科学

人们在泡脚的时 ……此处隐藏1412个字……足一方面推动血液的流动性，另一方面可以令人释放压力，以做到有助于睡眠的功效。

3、预防传染病。假如常常气血两虚或是有一些病症，还可以根据泡足来调养。泡足能够 缓解疲劳，提高人的身体素质，预防传染病的产生。

泡脚的禁忌

泡足虽好却也是许多的忌讳，这种忌讳都知道吗?

1、餐后一小时内不必泡足。

不久吃了的情况下，人体内的绝大多数血液全是流入消化系统的，假如餐后马上用温水洗脚，应当流入消化道的血液马上会流入下肢，长期过去马上会影响消化吸收的消化吸收。因此，晚上泡脚最好是在餐后1钟头以外。

2、温度并不是越热越好。

大家说白了的脚弓是以儿时便刚开始产生了。假如常常应用开水给孩子冼脚，脚底的十字韧带马上会越来越松驰，不利脚弓的产生和保持，马上会产生扁平足。有关水的温度，最好是不必超出42度。

3、泡足的时间并不是越久越好。

有些人泡足喜爱长期，觉得泡的时间越久越好，其实不是。泡足的时间以15-30分钟为宜。假如时间太长，血液都流入了下肢，头部马上会氧气不足，尤其是老年人，可能会由于想象氧气不足而身亡。

4、这几类人不宜泡足。

日常生活静脉曲张病人、糖尿病人、心脏病病人和低血压病人不宜泡足。

例如，静脉曲张的关键发病原因是静脉心脏瓣膜作用不全，足部温度上升总是提升部分血容量，不可以改变静脉流回的速率，反倒可能加剧静脉流回承担，造成 曲张的静脉进一步扩大，加剧下肢血肿，使病况加剧，因此不宜泡足。