可乐喝了对身体有好处吗

可乐喝了对身体有好处吗

可乐喝了对身体有好处吗，可乐是味甜、含咖啡因且不含酒精的一种碳酸饮料，在我们的生活中是很常见的，很多人都喜欢可乐，尤其是到了夏季，以下可乐喝了对身体有好处吗？

1、可乐可以开胃助食、缓解疲劳。可乐含有咖啡因，不仅可刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。还可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。

2、能缓解晕动症状。晕动病是由于车，船及飞机不规则的颠簸，使内耳前庭受到过度刺激而产生的前庭功能紊乱所致。也有可能是由于情绪紧张，焦虑不安或嗅到不良气味而引起。碳酸饮料可以调整胃酸分泌以及自律神经，有助预防晕车。

3、提供能量。碳酸饮料不仅能解渴，而且使人有舒畅的愉快感。这种良好滋味能促进水分的摄取，这对于保持身体健康非常重要。其中的糖份是一种碳水化合物，经由人体分解也能转化为能量。

4、辅助治感冒。我们知道，感冒药中会含有咖啡因，咖啡因能驱除疲劳，兴奋神经。而可乐中正好含有此类物质，所以，适当喝可乐可以对感冒的治疗有一定的辅助作用。

5、化结石。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可乐可以化植物型结石等。

任何事物都是一分为二的，可乐也有危害的一面。如大量地饮喝可乐，可能会导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降；可乐喝 ……此处隐藏696个字……而知那是相当难受，严重甚至会造成胃肠道、气管、食道的损伤。

可乐不能和味精一起吃

可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因会和味精中的麸胺酸反应出一种神经传送物质，这种物质在人体内达到一定的数量会造成心悸、心跳加速的现象，有心脏疾病的人千万不能这么尝试，并且可乐味精是网上传的春，对身体也有一定的损伤。

喝可乐的注意事项

1、可乐糖含量较高，因此，喝可乐不能喝太多，以免引起肥胖。

2、可乐中含有很多的碳酸成分，饮用之后对胃肠的刺激比较严重，因此，胃肠有炎症和溃疡的人不适合饮用。

长期喝可乐对身体有什么危害

第一、长期喝可乐会导致上瘾，因为可乐中含有大量的咖啡因，另外可乐是含糖分非常高的饮料，喝多了容易引起糖尿病。

第二、对于老年人来说，可乐更是更加致命的有害饮料，因为老年人身体质量日益下降，活动量有限，可乐喝多了可以使胆固醇增高，从而引起老年性肥胖。

第三、可乐是含有碳酸的饮料，不光对人体没有任何营养价值，相反喝多了可以影响身体对钙的吸收，从而导致骨质疏松疾病。

第四、儿童更加不能多喝可乐，因为可乐的咖啡因和一些化学成分可引起呼吸加快，从而引起呼吸系统疾病，如气管炎哮喘等。

第五、对于白天工作压力大，晚上需要好好休息的脑力劳动者来说，尽量少喝或者是不喝可乐，因为可乐中的咖啡因可以让人兴奋，从而引起失眠等症状。

第六、对于胃肠道不好的人来说，也要少喝可乐或者是不喝可乐，因为可乐中的咖啡因和一些化学物质可以刺激我们的胃黏膜，导致胃肠道疾病。