晚上不刷牙的危害有哪些

晚上不刷牙的危害有哪些

晚上不刷牙的危害有哪些，刷牙对于身体是特别重要，大部分人只是早上刷牙，晚上没有刷牙的习惯，其实晚上不刷牙对人体的危害要比早上大。下面来看看晚上不刷牙的危害有哪些?

牙不好全身都遭殃

口腔是食物进入人体的首个通道，牙齿和牙龈不仅影响着口腔的健康，还跟全身健康有着密切的关系。

① 更易患癌

牙龈疾病是头部肿瘤增加的重要原因。日本名古屋大学医学研究中心研究发现，牙齿脱落比率高的人，食道癌发病率增加136%，头颈癌增加68%，肺癌增加54%，口腔癌、舌癌等风险也会增加。

② 心脏病风险高

临床研究证实：患有牙龈疾病的人比那些拥有健康牙龈的人更容易罹患心脏病。

牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液，不仅会造成血小板凝固，还会直接在动脉形成血栓，引起急性心肌梗塞。

③ 易患糖尿病

牙周病与血糖的关系是密不可分的，血糖越高牙周病的几率就越大。而牙周病会导致血糖更难控制，从而恶性循环。所以对于糖尿病患者而言，要想有效地控制糖尿病，就必须先控制牙周病。

④ 肠胃遭殃

牙不好，食物无法得到充分咀嚼，便加重胃肠负担。久而久之，出现胃痛、腹痛、腹胀、恶心、消化不良、便秘等症状。

⑤ 易得咽炎

吃完东西不及时刷牙、漱口，残留在牙齿和口腔内的食物残渣，给细菌创造了生存环 ……此处隐藏1480个字……或蛀牙还好，若你口腔内有蛀牙或溃疡，这些细菌就会进入到毛细血管内，顺着就会跑步身体。而心脏是身体血液比较集中的地方，长期不刷牙的话，就会伤到心脏，使心脏容易出现问题。

睡前不刷牙，口腔内的这些细菌可能会顺着血管进入到其它的身体部位。倘若你身体内没有什么问题还好。假如身体内某处粘膜存在伤口，细菌就会在此处大量的繁殖，堆积成为毒素。这样对身体健康的影响是比较大的，容易周围的好细胞变成坏的，时间长了，身体的免疫力会受到很大的影响。免疫力大幅下降，身体就会变得比较容易出现问题。

此外，睡前经常不刷牙，口腔内的细菌容易进入到血管，这对血管的健康也是不利的。对于本身有这方面问题的人，一定要好好刷牙，把牙齿刷干净再睡觉，保护好自己的习惯。

重点强调一下，经常抽烟的人，一定要好好的刷牙，特别是晚上睡觉前。经常抽烟的人，本身口腔内的细菌就比较多，若不好好刷牙，把口腔内的细菌给刷掉，这样细菌会进入体内，会给肺也带来不小影响。

除了晚上刷牙，很多人还对早上应该先刷牙还是应该先喝水感到困惑。有的人说，早上若不刷牙就喝水和吃饭，会对肠胃很不好。其实并不是这样，肚子里面是有酸性物质的，嘴巴里面的这点细菌，在这些酸性物质面前，根本造不成什么威胁。早上先刷牙还是先吃饭都行，只要你能够把牙齿刷干净就行。

很多人年纪比较大的人，可以会比较固执，认为过去的人不怎么刷牙，牙齿也还是很好。其实这种想法是错误的。过去我们的饮食中多是粗粮和蔬菜，而现在我们的饮食已经精细化了，饮食中的糖分含量比较高，若是不经常刷牙，牙齿很容易出现问题。因此该刷还是得刷，一天起码刷两次，一次都不能少。