花粉过敏吃什么水果好

花粉过敏吃什么水果好

花粉过敏吃什么水果好，花粉过敏症状的发病率是较高的，在生活中有不少的人都会出现花粉过敏的症状，花粉过敏的时候在饮食上是有很多需要注意的，下面来看看花粉过敏吃什么水果好

1、柠檬

柠檬是含有精油，也具有一定的抗菌效果，可以起到清洁的效果，能够深层次的清洁皮肤，另外还能够让面部的肌肤充满弹性，大家在生活中可以多喝点柠檬汁，或者是将柠檬切成薄片，用来敷脸，这也是非常经济简单方便的一种美容的方法，所以大家在生活中可以多尝试。

2、草莓。

在冬季大家可以多吃点草莓，由于草莓中含有很多维生素c以及维生素e，可以增白皮肤，面部有色斑的朋友们可以多吃点草莓，另外草莓还具有滋润保湿的效果。

如果是油性肌肤的朋友们，可以取少量的草莓汁用来敷面，这种方法是非常不错的，能够深层次的清洁皮肤，另外草莓也是能够增强个人的免疫力的，具有一定的抗过敏的效果，所以大家可以尝试每天喝一杯草莓汁，或者是吃200克左右的草莓。

3、樱桃

樱桃是具有非常不错的补益性的效果，大家可以在饭前食用，少量的樱桃，能够调节人体的脾胃，另外还能够增强个人免疫力，樱桃中含有很多维生素c能够认白皮肤，还能够预防脸上长色斑。

总之，皮肤过敏的朋友们要想尽快的恢复，除了要重视个人的饮食之外，日常的生活作息一定要安排好，不要老是熬夜加班，这样会不利于个人健康

功效：荆芥可以发表，祛风，理血；防风祛风毒，此汤剂对于花粉过敏的患者有很好的疗效。

中医方剂治法二

生地15g，玄参15g，知母10g，牛蒡子15g，蝉蜕6g，白鲜皮15g，首乌20g，当归10g

制法：把上药水煎服用，每日一剂，连服3-5日（注意中药需在中药医生的指导下服用)

功效：白鲜皮用于湿热疮毒、黄水淋漓、湿疹、疥癣疮癞；牛蒡子用于疏散风热，宣肺透疹，利咽散结，解毒消肿，此方剂可用于治疗花粉过敏的患者。

茶类脱敏治疗

对于花粉过敏的患者还可以食用一些茶类，对过敏的症状有一定的缓解作用。但是，换粉过敏源高达2万多种，在食用这些茶类钱，可以先咨询医生，另外，如果发现症状加重时，应该立即停止食用茶类。

红牡丹茶：含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素，因此具有缓解过敏症状的效果。

柠檬汁：柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。

绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

甜茶：甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。

薄荷茶：薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。

荞麦茶：荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。