每天听耳机十小时有什么危害

每天听耳机十小时有什么危害

每天听耳机十小时有什么危害，很多时候我们会觉得音乐会改善我们的心情，所以经常会戴着耳机听歌，有些人甚至是几乎白天一整天都戴着耳机，那么每天听耳机十小时有什么危害呢？

1、外耳道炎：较常用的耳机是入耳式耳机，对于外耳道而言，耳机属于异物，长期佩戴有可能会对外耳道的皮肤产生损伤。由于外耳道的皮肤比较娇嫩，长期的刺激有可能会导致局部的炎症，从而出现外耳道的疼痛；

2、听力下降：如果一天到晚听耳机，且声音又比较大，耳朵长期处于噪声干扰的环境下，可能会对听神经造成损伤，造成听力下降、耳鸣等一系列现象。

耳机虽然方便生活，但是佩戴耳机需要适当，避免长时间大音量佩戴耳机。如果出现外耳道部位的疼痛，需立即摘除耳机，让外耳道皮肤充分休息，避免异物进一步的刺激。

如果出现了外耳道炎的症状，即耳部疼痛、瘙痒、分泌物增多等，需及时对局部进行清洁和消毒，并遵医嘱适当口服消炎类的药物来减轻炎症，如头孢克肟、阿奇霉素等。

如果长时间的噪音刺激造成了听力下降，也应立刻将耳机摘除，让耳朵充分休息，避免再次遭受噪声的刺激，并遵医嘱适当口服营养神经和改善微循环的药物，如银杏叶提取物片等进行治疗。

经常听耳机有什么危害

长时间配戴耳机可能会对耳朵产生损害，包括皮肤刺激、神经刺激等，具体如下：

1、耳机大多为耳内式，材质坚硬，可 ……此处隐藏324个字……>

1、使用耳机时要掌握“60-60”原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的百分之六十，连续听的时间不要超过60分钟。比如，如果您在地铁车厢听音乐，背景噪音高达85至100分贝，而耳机的音量势必要盖过背景，长此以往会使听力受损。

2、要减少聆听刺激性强的音乐，如重低音和强高音的音乐。

3、选择合适的耳机，一般情况下，头戴式耳机比耳塞式耳机好，因为使用前者时声音经过外耳的缓冲。一般来说，听到同等音量的音乐，耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7至9分贝。

4、跑步时不要听耳机，音乐的节奏会影响跑步的步伐，影响大脑的血流，使人更容易疲劳。有研究报告称，有氧运动时戴耳机听声音大的音乐，声损伤的危险性翻倍。

1、损坏听力

耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长会造成听觉疲劳。

当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。

2、细菌入耳

曾经有人进行了一项对耳机的细菌实验，惊人的是，入耳式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近5倍；耳塞式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近3倍。

可想而知，如果不定期进行清洁的话，那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵。

3、注意力分散

在路上戴着耳机听着歌，正嗨时可能背后有人喊你的名字，你却听不到。

医学上的研究，耳机尤其是立体声耳机所产生的噪音，耳朵长期接触的话，会造成头晕、心悸和注意力分散的问题。