乳房一边有奶一边没奶怎么回事
乳房一边有奶一边没奶怎么回事,现代营养学认为,妈妈的母乳是宝宝的最好的营养来源。有的产妇在喂养了几天奶之后却发现自己乳房的奶量不同,乳房一边有奶一边没奶怎么回事。
乳房一边有奶一边没奶怎么回事11、开奶没有充分
开奶是母乳喂养中非常重要的开始,在最开始的喂奶的时候,就要让宝宝两边都要充分吸吮到。
因为在孩子刚出生的一个小时之内,他的吸吮能力是最强的。如果一边吸吮的多,另一边吸吮的少,就很容易导致一边乳汁分泌多、一边乳汁分泌少,给以后的母乳喂养造成困难。
所以,开奶及时、充分,是母乳喂养成功的关键。开个好头,很有必要。
2、两边乳房刺激程度不同
大家都知道,我们的乳房是分泌乳汁的器官,而这个分泌是靠刺激来的,刺激的越多,分泌的越多。
宝宝吸吮乳房,神经冲动传递到下丘脑,脑垂体分泌催乳素和催产素,在各种激素的共同作用下乳汁由乳腺腺泡分泌。
两边乳房刺激不同就会有不同的分泌量,所以妈妈们平常在喂奶的过程中,最好两侧都要哺喂;假设这一次由左侧开始哺喂,下一次则换边,由右侧开始哺喂;两侧喂奶的时间应该相近,以便两侧的`乳房获得相同程度的吸吮的刺激,使泌乳量趋于一致。
3、不要着急换对边
有的妈妈在喂奶时,宝宝一边还没吃完一侧就着急换边喂,如果这样的话,一边乳房刺激不足而且宝宝也吃不到足够的后奶( ……此处隐藏1176个字……p>4、待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟,调入白胡椒粉。
5、汤色完全像牛奶一样白时熄火,调入盐和香菜即可。
下奶食谱四、木瓜炖鲫鱼
鲫鱼500g、木瓜1个、料酒1汤匙、盐适量、黑胡椒适量、姜1块。
做法:
1、 木瓜去皮去籽切块,姜切片,鲫鱼处理干净,在鱼鳃下和鱼尾各切一刀,抽出腥线;
2、 锅里刷一层油烧热,放入鲫鱼中火煎制,放入料酒煎至两面金黄;
3、 煎好的鱼放进砂锅放姜片,倒入适量的开水,大火煮15分钟,放入木瓜块继续煮15分钟,放入盐调味,撒上黑胡椒。
下奶食谱五、三鲜冬瓜汤
海带(鲜)100克,冬瓜500克,海虹30克,料酒5克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)15克。
做法:
1、准备好材料,海带切成块状,冬瓜去皮籽,切成块。
2、瑶柱用温水泡软,洗净,去杂质放进锅内。
3、加少许水、料酒、葱结、姜片,用中火煮至酥烂。
4、往锅内放熟猪油,烧至五成热时,放入冬瓜、海带略炒一下。加入开水,用中火煮30分钟。
5、再放入瑶柱及原汤,烧沸后用味精、食盐调味即可。
下奶食谱六:生鱼红枣汤
鲤鱼300克,枣(干)30克,猪肉(瘦)200克,陈皮3克,盐3克。
做法:
1、将生鱼切好,洗净。
2、红枣去核,洗净。
3、瘦肉放入锅内滚水中煮5分钟,取出洗净。陈皮浸软,刮去瓤,洗净。
4、往锅内加适量清水煲滚,放入全部材料煲滚。
5、将煲滚的汤用慢火再煲2小时半,下盐即可。