运动猝死的前兆和表现
运动猝死的前兆和表现，现在很多人非常重视运动锻炼，运动对于身体健康很重要，但过度运动会给身体带来不小的危害，有可能导致猝死。下面来看看运动猝死的前兆和表现。
运动猝死的前兆和表现11、经常昏倒
如果患者本来心脏不好，突然出现昏倒的话，就是猝死的前兆，突然经常昏倒是心跳减慢或者是心脏骤停，导致脑供血不足，大部分昏倒患者自己能恢复，但如果不能恢复，就容易猝死，所以，患者经常出现不明原因昏厥，必须尽快查明原因，避免猝死。
2、无缘无故感到疲劳
有些患者没有剧烈运动，睡眠时间足够，却能经常出现极度疲劳，甚至焦虑和半夜惊醒，必须警惕猝死，这些症状很可能是患上了心肌病，这是猝死的重要诱因。
3、突然频繁的胸闷
如果患者经常活动后胸闷，休息后缓解，可能是冠心病，但如果胸闷突然加重，代表心血管斑块不稳定，这样斑块一旦破裂，会容易引发心梗、危及生命。
4、频繁心慌
心慌就是总能感觉心脏像敲鼓一样搏动，或者有时候跳得快，有时候跳得慢。偶尔心慌正常，但长期多次心慌，就可能是房颤，一旦房颤进展成室颤，就会导致患者在短时间内猝死。
5、经常眼前发黑和单侧、双侧肢体麻木
很多脑卒中患者都是长期冠心病的`老病号，出现以上症状说明是脑血管出现了问题，这在卒中发病时，很可能会引发血压急剧升高，进而冲击心脏，诱发心梗，高血压患者尤其要注意 ……此处隐藏641个字……
马凡氏综合征、心肌炎、心脏瓣膜性疾病、致心律失常性右室心肌病、预激综合征、特发性长QT综合征等有关。单纯运动因素引发的猝死很罕见(占运动猝死人群中比例不超过3%)。
对有潜在的心血管疾患的人而言，剧烈运动是激发运动猝死另一重要危险因素。据估计，大强度诱发有潜在心血管疾患的人心脏停搏的风险比安静时高6~164倍； 不运动的中老年人突然参加大强度(>6Mets)运动比安静时猝死风险可高56倍。
而经常参加锻炼的中老年人进行大强度运动比安静时高5~10倍。运动猝死与运动项目尚无确切关系，但有调查显示跑步、挥拍类运动(如羽毛球、网球)似乎比其他项目有更高的急性心血管事件发生率。
运动猝死防治
(一)现场急救
一旦患者倒下，首先判断意识是否丧失，心跳呼吸有无停止。如呼吸心跳停止就应当机立断、分秒必争就地进行心肺复苏抢救，并拨打120。
(二)预防
第一，大负荷运动前进行运动评估，识别高风险人群是预防运动猝死的关键。对于有高风险者应禁止参加剧烈运动。既往运动时出现晕厥者，在排除心源性晕厥前宜禁止剧烈运动。对于参加大负荷运动或比赛者，如运动前出现心前区不适等某些前驱症状，应找医生仔细评估。
第二，对人选校运动队或竞技运动队队员应接受健康检查、运动医学检查和评估，包括安静心电图、超声心动图、心电图运动负荷试验，必要时可进行24h动态心电和磁共振(MRI) 等无创性检查。
第三，体育运动会等皆应配备医生及必要的急救措施，尤其是自动除颤仪。
第四，积极参加体育锻炼，循序渐进，持之以恒。
