视力模糊按摩哪个位置
视力模糊按摩哪个位置，眼睛对我们来说很重要，有的时候会感觉眼睛看东西模糊不清，视力模糊是视力清晰度下降，造成眼睛模糊的原因有很多。下面来看看视力模糊按摩哪个位置？
视力模糊按摩哪个位置11、快速的摩擦双手，等到手掌心发热的时候迅速将掌心放在双眼的眼球上，并且轻轻的按摩眼球部位。因为双手摩擦的过程中会产生静电，通过电流的作用对眼球进行按摩热敷，不仅能够缓解眼睛疲劳，改善眼睛模糊的现象，而且还可以使眼压下降，预防青光眼等眼部疾病。
2、使用大拇指的指腹轻轻的按摩上眼皮和下眼皮，从内眼角到外眼角逐渐的过渡，每个地方按摩5秒左右，每天早晚各一次。如果平时用眼量大的话可以在工作的间隙多按摩几次，这样不仅可以缓解眼睛疲劳所引发的模糊现象，而且还可以改善干眼症以及白内障。
这4种疾病都可能会引起视力模糊：
1、糖尿病。
患上糖尿病之后，视力模糊是一点典型的症状。身体内的血糖过高，会损害视网膜内的毛细血管，这些血管是感知光线的部位。当这个区域受到影响的时候，早期的表现就是视力模糊了。
2、高血压。
当血压一直高居不下的时候，会导致视网膜内的动脉出现改变，很容易会因此而发生硬化。
当情况严重的时候，还会出现水肿、出血以及渗出等症状，随着病情的不断发展，会导致一些渗出的物质堆积在视网膜上，眼睛上会出现一些小黄点，导致视觉方面出现障碍，看东西会出现模糊，有时候也会出现看东西变形或者是变小的症状。
3、白内障。 ……此处隐藏1316个字……假性近视通过科学的治疗是可以恢复的，但是如果不加以重视，任其发展，也可能会变成真近视。
视力模糊吃什么能改善
眼睛视网膜上有些物质是由蛋白质经过一起作用合成的，如果体内蛋白质缺乏，可能会引起视网膜功能障碍，出现视力模糊的情况，所以要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼、虾、瘦肉、蛋类、豆类、牛奶等。
花青素对视网膜中视紫质的合成和再生有很重要的作用。蓝莓不仅含有丰富的微量元素，还含有丰富的花青素，多吃蓝莓可以改善眼睛血液循环，缓解视疲劳，缓解视力模糊的症状，还能预防近视。
叶黄素被称为“眼黄金”，是人眼睛视网膜很重要的成分。但是叶黄素并不能靠身体自身合成，需要从食物中摄取，所以多吃一些叶黄素丰富的食物，可以改善视力模糊的状况。猕猴桃、玉米、绿叶蔬菜等叶黄素含量较高，可适量多吃。
如何预防视力模糊
首先，日常生活中要注意用眼卫生，不要用手揉眼睛，洗脸毛巾最好不要共用，以免感染细菌、病毒等，引起眼部疾病。
其次，看书、写字姿势要正确，眼睛离纸面要有一定的距离，不要躺着看书。看书写字的光线也要适度，不要太亮或者太暗，太亮太暗对眼睛都不好。
平常尽量减少使用电子产品的时间。看书、写字、用电子产品半个小时左右要休息一下，往远处望一望，避免眼睛疲劳。平时要注意做眼睛保健操，预防近视。每天进行足够的户外活动，户外活动有助于眼部健康。
另外，养成好的饮食习惯，保证充足的营养，不要挑食或偏食，营养不足，也可能会影响视力。
最后，如果有糖尿病、高血压的人，一定要注意控制好血糖、血压，避免并发症的发生。
