视力模糊怎么治疗最快最有效
视力模糊怎么治疗最快最有效，很多人认为视力模糊是长时间用眼，眼睛没有得到充足的休息，才导致疲劳然后视力模糊的，那么视力模糊怎么治疗最快最有效的方法有哪些，我们一起看看吧。
视力模糊怎么治疗最快最有效1中医认为“肝开窍于目”
肝开窍于目，肝胆不好的人，眼睛经常会发干，发涩，无光泽，许多人甚至会出现经常“猛眨”眼睛的情况。
肝的生理功能是“主疏泄”和“主藏血”，肝脏贮存极为丰富的血液，靠肝的疏泄功能来调节和输布全身。故《经》曰：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”。
肝血的作用之一是营养眼睛，保护视力，所以“肝和则目能辨五色矣”。
由于肝与目的关系非常密切，因而肝的功能是否正常，往往可以从目上反映出来。
肝血充足，则双目有神，视物清晰；
肝血不足，目失所养，则两目干涩昏花，视物不清或夜盲；
肝经风热，则可见目赤痒痛；
肝火上炎，则可见目赤生翳；
肝阳上亢，则可见头目眩晕；
肝风内动，则可见目斜上视等。
所以凡目之有疾，常调治肝足厥阴，此谓之求本者也。
而绿叶蔬菜中的菠菜好处还不止于此。它富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。如果能少吃点肉，多吃点菠菜，就能弥补这一缺憾，对提高眼球肌肉弹性大大有利。
经常 ……此处隐藏401个字……东西。
电脑浏览器的背景最好设置成保护眼睛的颜色，用液晶显示器，辐射会小的，最好平时在电脑前放一盆仙人掌。
看书或者上网的光线一定要足够，不要在光线暗的地方。
视力模糊怎么治疗最快最有效3多吃富含蛋白质的食物
我们常常讲到，蛋白质是组成细胞的主要成分，在眼睛里也是同样的，眼睛组织的修补更新需要不断地去补充蛋白质，为其提供充足的养分完成视力工作，尤其是我们眼睛脉络膜的组成部分是需要吸收足够的营养的。像瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。
维生素A对眼睛的作用非常大
含有维生素A的食物对眼睛也非常有益，眼睛缺乏维生素A的时候，对黑暗环境的适应能力也会减退，这种情况下一般会容易患夜游症。并且，维A也可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候也容易形成黑眼圈。我们平常生活中由于饮食的单一可能不能够及时的为身体补充足够的营养素，这个时候我们可以买一些维生素A来直接补充供给。
补充叶黄素
叶黄素，很多人对叶黄素一无所知，叶黄素的营养成分一般都是从黄色的食物中提取出来的，同时叶黄素也是存在于视网膜的一种主要色素。如果想要你的视力好，叶黄素是必不可少的，它具有非常高的价值，在国际上被称为“黄金眼”。补充叶黄素不仅能够维护视力，它还可以起到过滤蓝光，降低眼底黄斑退化病变的作用。但是要注意每天不要过量，一般一天吃6-10毫克即可。
最后提醒一下，好的营养可以影响视力的下降。但是如果饮食不合理对眼睛也是有害无益的，大家在平常生活中一定要注意少吃辛辣刺激性的食物，这样才能拥有一双明亮且炯炯有神的大眼！
