40岁女人肚子大腰粗

40岁女人肚子大腰粗

40岁女人肚子大腰粗，很多人随着年龄的增长，身材发生了变形，是什么原因导致了肚子和腰变粗壮的原因呢，很有可能是脂肪堆积造成的，那有什么办法可以避免继续下去吗，40岁女人肚子大腰粗。

核心提示:

女生腰粗肚子大是什么原因

腰瘦才是真的瘦！腰部是最容易堆积脂肪的部位，腰上肉肉多，肚子大的话怎么穿衣服都不好看。长期缺乏运动锻炼，久坐再加上不良的饮食习惯，不少女生过早的出现了水桶腰，大肚子的情况。想要快速有效瘦腰减肚子。先来了解一下造成腰粗肚子大的原因。

1、压力大让身体拼命制造脂肪

压力会使体内释放一种压力荷尔蒙，(又称为可体松)，促进身体将多余的血糖合成为脂肪，并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝，让人不知不觉吃得比平常更多。

2、年龄过30，食量没变大也会胖

年龄约从30岁后，体内的生长荷尔蒙就会开始减少，肌肉流失，使新陈代谢能力变差。因此只要连续几天吃的比较多，很快反映在体重上。

3、应酬时的烟、酒 造成男人肚子圆

中年男性的啤酒肚多是属于这一类。平常喜欢吃油炸、烧烤与重咸口味的大鱼大肉，加上中医认为酒属于“湿热”之物，会阻碍经络气血运行，降低新陈代谢能力，所以体脂肪高，腹部脂肪比例也高，整个肚子圆滚滚的。

也有研究发现，抽烟的人不论男女，都比较容易过重并胖在肚子上。

4、 ……此处隐藏3399个字……长大，发生肉瘤变。而40岁以上的女性，尤其是绝经期及绝经后发生纤维瘤的患者，恶变危险性会有所提升。另外，患有乳腺囊性增生的患者，

如果同时患有乳腺纤维瘤，也会增加患癌的危险性。但是，年轻女性，尤其是未婚女性患上乳腺纤维腺瘤倒不必过于担心。

喝酒对于现代的女性而言，已经不是什么新鲜事了。也有不少的女性喜欢夜晚泡在夜店喝酒，专家提醒，女性经常喝酒会得乳腺癌。女性喝酒易患乳腺癌，其实与体内的雌性激素相关。

雌激素可降低肝脏对酒精的代谢，同时增加对酒精代谢产物的敏感性，影响全身免疫力。女性饮酒容易发生乳腺癌，与其体内雌激素有关。

雌激素可降低肝脏对酒精的代谢，同时增加对酒精代谢产物的敏感性，影响全身免疫力。乳腺是雌激素存在的旺盛部位，酒精及其代谢产物对乳腺非常敏感，有可能使乳腺增生或突变。

因此，女性不可任意饮酒，在交际场所，即使不能完全拒绝，也只能点到为止。

据日本国立癌症研究中心预防研究部对5万名女性进行的研究结果显示，每周饮酒量含酒精150克，比不饮酒者患乳腺癌危险增加1.75倍。150克酒精，相当于6两50度白酒，相当于大瓶啤酒7瓶、威士忌大约7杯。

每周饮酒含酒精量在150克以下者与不饮酒者相比，乳腺癌发病率略有上升。一旦超过150克，与不饮酒女性相比患乳腺癌的几率可增加1.75倍。同时饮酒也是口腔癌、食管癌、大肠癌和肝癌的发病诱因。

现在，很多女性为了减肥、养颜、保护心血管、补充铁质等原因，崇尚用红酒养生。而红酒虽然健康，每天超过1杯就可能影响健康。研究者建议，女性每天喝红酒不要超过1瓶以内为佳。