例假来之前血压偏低

例假来之前血压偏低

例假来之前血压偏低，很多的女孩子在来例假的前一段时间身体就会开始各种不舒服，最为常见的就是腹痛、头痛以及手脚冰凉，有些人还会出现低血压的症状，那么例假来之前血压偏低是为什么呢？

1、生理性低血压情况

指一部分身心健康群体中，其血压精确测量值已做到低血压标准，但无一切主动病症，经长期性随诊，除血压稍低外，身体各系统 人体器（guan）无缺血性和氧气不足等出现异常，都不影响使用寿命。

2、生理性低血压病

除血压减少外，常伴随不一样水平的病症及其一些病症。

(1)原发性低血压病指无显著原因的低血压情况，如生理性低血压(身体素质性低血压)，常见于身体素质柔弱的老年人、女士。

(2)继发性低血压病指身体某一 人体器（guan）或系统的病症所造成的血压减少。这类低血压可短时间快速产生，如内出血、亚急性心肌梗死、比较严重外伤、感染、皮肤过敏等原因引发血压大幅度减少。

大部分状况下，低血压为迟缓产生，可慢慢加剧，如继发性于比较严重的肺结核、恶变肿瘤、营养不良、恶液质等的低血压。

低血压的确诊关键依据主动脉血压测值达低血压标准。另外，对低血压病人留意了解下列状况有利于确诊及诊断。

1、了解除低血压外，有没有别的血管病症，有没有别的疾病，如无则考虑到为原发性低血压。

2、了解有没有急危重症导致亚急性血流量不 ……此处隐藏318个字……毛细血管缺血，从而影响组织细胞的营养和氧气的供应，也会影响二氧化碳和代谢废物的排出。

2、血压下降会影响心脏和大脑的血液供应，导致机体功能下降，从而影响正常的生活和工作。

3、低血压还会导致视力和听力的下降，增加头晕昏厥、跌倒骨折的发生率。专家研究还发现低血压可能导致心脏梗塞和脑梗塞的危险。

年轻女性低血压不仅影响正常的生活以及工作，对身体不利，而且可能诱发脑梗塞或心肌梗塞，所以对此女性一定要引起重视。平时多运动，注意营养的均衡，不要过度减肥，少吃辛辣刺激的食物，预防低血压的发生。如果出现低血压的症状，一定要及时去医院检查治疗。

血压低的饮食疗法：

1、膳食的合理搭配

注意营养的全面、荤素的搭配，降压茶网温馨提示血压低的朋友，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。

2、维生素和蛋白质的补充

俗话说“吃什么补什么”，血压低的人群如果伴有贫血等症的话，就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。

3、水果的选择

经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。

4、刺激性食品的食用

吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。

5、高钠、高胆固醇的食用

这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度，利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等，都属于此类食品。