空腹血糖7.5虚惊一场

空腹血糖7.5虚惊一场

空腹血糖7.5虚惊一场，空腹血糖是诊断糖尿病的重要指标之一，空腹血糖的升高有很多种可能，在发现自己的血糖指标超出正常值时，并不能说明你得了糖尿病。以下分享空腹血糖7.5虚惊一场。

血液内葡糖糖含量简称血糖。空腹血糖是诊断糖尿病的重要指标之一，很多人发现这个指标超出正常值时，就开始担心自己是不是得了糖尿病。实际上，空腹血糖的升高有很多种可能，并不能说明你得了糖尿病。

空腹血糖高，有三个可能原因

空腹血糖的正常范围为3.9和5.6 mmol / L，不在这个范围之内的，都可以算是异常情况。的确，糖耐量异常（5.6至6.9 mmol / L）或者糖尿病（大于等于7 mmol / L）都是导致空腹血糖异常的情况。但是，生活中的其他因素，也会影响空腹血糖。

情况一，甲亢

甲亢是一种激素疾病，因为甲状腺分泌过多的甲状腺素导致，这种激素可是会导致血糖升高的种类之一，当然了，我们的胰岛分泌的胰高血糖素也是升糖激素。不过，这种血糖升高只是一过性的，只要病情受到控制，血糖就会恢复正常。

情况二，应激情况

我们身体在面对一些特殊情况的时候，会分泌一些激素，例如儿茶酚胺，如手、感染，出现创伤等情况的时候，就会导致空腹血糖升高。当然了，应激源头消失后，空腹血糖也会恢复正常。

情况三，剧烈运动

进行剧烈运动的时候，大 ……此处隐藏955个字……使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

空腹血糖受损怎么治疗

1、空腹血糖受损患者需要控制饮食，减少总热量

吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。吃白肉（鱼鸭鸡肉)比红肉（猪牛羊肉)好，粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭，血糖可减半，先吃饭后吃菜，血糖要翻番。

2、空腹血糖受损患者应该合理运动，减轻体重，消除将军肚很重要

坚持锻炼，每周至少5次，每次30分钟。如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。

3、空腹血糖受损患者要保持好的心态

人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时，可使血糖上升。若生活环境稳定，精神愉悦，笑口常开，血糖就会下降。

空腹受损常见的三种情况

1、空腹受损常见的三种情况-药量不足

特点是睡前血糖高于空腹或和空腹血糖相差无几。原因是晚间口服降糖药或胰岛素用量不足或进食过多。

2、空腹受损常见的三种情况-黎明现象

正常人在零点以后，生长激素和皮质醇的生成增加，该激素有升高血糖的作用，由于每个人在不同阶段产生的生长激素多少不同，故黎明现象不是每个人都会发生。可在零点和早七点各测1次血糖，早七点血糖高于零点达1.0mmol/L以上者可诊断。

3、空腹受损常见的三种情况-苏木杰反应

常发生在夜间，是由于用胰岛素过量后引起低血糖，机体为了调整血糖，便产生了大量升糖激素，使血糖升高。特点是凌晨三点左右血糖低于3.9mmol/L。