血糖正常范围表

血糖正常范围表

血糖正常范围表，我们都知道其实血糖浓度就是衡量血糖的标准,一般血糖分为两种情况，一个是空腹时的血糖，一个是餐后的血糖，两者之间是有差别的。以下是血糖正常范围表。

血糖是指血清中的糖含量，是人体活动所必需的能量，临床上将血糖监测作为诊断糖尿病的主要依据。指标正常范围空腹：3.9~6.1mmol/L

餐后2小时：<7.8mmol/L

血糖这个名词相信大家都是知道的，有些人在生活中会出现血糖不正常的现象。如果出现血糖较高的话，那么就会很容易患上糖尿病，可以说危害是很大的。因此在生活中一定要知道血糖的正常范围，只要定期的做身体检查，发现了异常现象就要及时进行治疗。

血糖正常范围是多少

血糖正常值分为三种，一是空腹血糖正常值，一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升)。三是血糖正常值孕妇血糖正常值，孕妇空腹不超过5.1mmol/L，孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

如何保证血糖正常

日常生活中主食一般都以米、面为主，但是对于血糖高的人来说，建议“粗茶淡饭”，即在选择主食的时候最好以燕麦、麦片、玉米面为主。对于血糖高的人来说，在日常生活中应该适量的补充蛋 ……此处隐藏913个字……由于高血糖引起的内分泌上的疾病，糖尿病患者会出现全身无力的症状，即使没有工作也会出现无力的情况。

大多数的男性会出现排尿困难的症状，视力也会有所下降，出现视线模糊，眼睛疲劳的症状，这时候就要注意了。

1、糖尿病吃土豆

土豆中含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质元素，还含有多不饱和脂肪酸，可以降低血液中的'胆固醇，使血清甘油三酯降低，可以很好的起到治疗糖尿病的作用。

2、糖尿病吃银耳

糖尿病患者在日常生活中可以多吃富含有纤维素的物质，银耳中就含有大量的纤维素，银耳中还含有大量的多糖，可以使胰岛素起到降低血糖的功效。

3、糖尿病吃樱桃

樱桃是一种低糖水果，具有补气健脾的作用，非常适合糖尿病患者食用。

4、糖尿病吃黄瓜

黄瓜中含有的糖分非常少，其中还含有大量的维生素、胡萝卜素、纤维素，无疑是非常适合糖尿病患者食用的。

糖尿病血糖正常值范围

糖尿病患者的血糖在空腹的情况下血糖应该在3.8-6.11之间属于正常，在吃完饭后两个小时的时间后血糖应该在7:30-11.11之间属于正常。

糖尿病患者一定要注意，不能食用高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，这样会使病情恶化，应该食用高纤维素的食物，这样才有利于身心健康。

综上所述，我们已经对糖尿病吃什么食物最好以及糖尿病血糖正常值范围有了进一步的了解，相信大家看完文章对糖尿病也有了更深的认识。糖尿病患者不能食用高糖、高脂肪的食物，会使病情恶化。