下午睡觉感觉心跳很重

下午睡觉感觉心跳很重

下午睡觉感觉心跳很重，在生活中有很多人都会有心跳很重的情况出现，人们对心跳很重的问题并不怎么重视，其实这是有一定原因引起的，下面来看看下午睡觉感觉心跳很重原因

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1、药物因素

中午睡觉心跳快可能是由于药物因素所造成的，很多药物在使用之后都有可能会引发心动过速的问题，比如肾上腺素、麻黄素、阿托品、咖啡因、苯丙 胺等药物。这些药物在使用之后，都会影响到正常的心跳速度，甚至会给身体造成更为严重的不良后果，所以在使用这些药物的时候一定要谨慎。

2、生理因素

中午睡觉心跳快和生理因素也是有关系的，很多人在睡午觉的时候是不太踏实的，经常会改变体位，这样一来就会让心跳变快。另外，中午睡觉喜欢做梦的人群，也会因为睡梦当中的一些刺激事物而出现心跳快的状况，这种生理因素在生活当中是很常见的，不过对身体不会造成任何损害。

3、脱水

中午睡觉心跳快和脱水也是有关系的，若患者的身体存在脱水问题，那么就会让有效的血容量减少，同时血压也会降低，这样一来就会迫使心脏更加努力的工作，从而出现心跳过快的问题。这个时候只要积极的补充含有电解质的饮料，弥补流失的'体液和矿物质，就可以好转。

上面介绍的内容就是中午睡觉心跳快的原因，建议患者在明确具体因素之后，积极进行正确的改善。平时生活当中要注意心理健康，尽量少进行刺激性的活动，饮食方面要清淡营养。另外，还需要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，尽量少熬夜。

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头部过度前倾或后仰，会压迫颈动脉，导致大脑缺血缺氧，出现头痛、头晕等症状。如果本身就有颈动脉狭窄或心脏供血不足，这种姿势无疑雪上加霜。此外，趴着睡还会使胸部受压，直接影响呼吸，加重心脏负荷。

无论是在办公室还是在家里，休息时最好在床或沙发上躺下。实在不能平躺的话，也要在就在脑后或胸前垫一个柔软的靠垫或枕头作为缓冲

而不要把头直接耷拉在椅背上或枕在胳膊上。心脏不好、血压高的人尤其要注意，最好把床倾斜10-15度，采用头高脚低的右侧卧位躺下休息，这种姿势能减少回心血量，减轻心脏 负荷，有利于心脏休息。

除此之外，心脑血管病人午睡时还要注意以下几点:

(1)宜采取以头高脚低侧卧睡姿，以减轻对心脏的压力，并防止打鼾，切勿坐着或伏案打盹，以免引起脑部缺血。

(2)午睡以一小时左右为宜，起床前在心前区和胸部做5~10分钟自我按摩。下床后立即喝一杯白开水，以补充体内水分。

(3)高血压、冠心病人睡前忌服降压药，因为人体在入睡后比睡前的血压下降20%，服降压药易使心、脑、肾等供血不足，促使血小板等凝血物质形成血栓，导致缺血性中风。

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中午睡觉心跳重，晚上没事的原因及治疗如下：

1、人的正常作息是有一定节律性的，晚上睡觉是一种符合正常生理习惯的睡眠，通常能够进入深度睡眠，但是有些人在中午睡觉时并不一定能够进入深度睡眠，因此睡眠质量差，有可能感觉到心跳重，但是晚上感觉不到，一般无需进行特殊治疗。

2、中午通常睡觉与午餐的间隔时间短，而晚上睡觉和晚餐的间隔时间长，因此消化道的负担是不同的，如果中午睡觉时消化道负担较重，有可能使心脏供血减少，进而引起心脏感觉不适，如心跳重的症状，但是晚上胃部排空，心脏供血充足，这种感觉就不明显。建议患者将午餐和午睡时间间隔长一点。

3、中午睡觉时光线较亮，对睡眠是一种刺激，如果睡眠不足有可能出现心跳重的情况，而晚上由于光线和温度等环境因素比较适中，并不会在睡觉时感觉到不适。建议患者选择较昏暗的环境午睡。

4、如果患有某些疾病，有可能在中午或晚上时服用的药物不同，那么对人体的影响也不同。如果出现中午睡觉心跳重，晚上没事的情况时，可以与医生沟通，调整药物的种类或剂量。

5、某些心脏病，比如冠心病、心绞痛、心脏神经官能症等发作有可能在中午睡觉时出现心跳重甚至胸口疼痛的感觉，但是晚上睡觉时不出现。建议患者及时就医，确定病因后应用扩张冠脉、营养神经的药物治疗。