月经期间低血压是怎么回事
月经期间低血压是怎么回事,很多的女性朋友,在月经期间会有很多的不适,比如痛经、呕吐、畏寒和血压低, 其中痛经和低血压是比较常见的,那么月经期间低血压是怎么回事呢?
月经期间低血压是怎么回事1现在有很多女性会有您所说的经期低血压症状,这主要是由于来月经会使气血不足的女性产生贫血,这类女性通常会有手脚冰冷、气色不佳的表现。贫血这个词在生活总经常会听到,其实就是人血液中的红细胞减少了。
由于失血过多,从而引起低血压。对于贫血,有这个症状的女性朋友需要在平日的饮食中摄取多一些的含铁食物,这样比较有助于改善贫血的症状。
步骤/方法:
1、 如您正值经期低血压时,此时浑身乏力,可以适量食盐的用量,多喝水,因为血液中有充足的'水分的话可以提高血压。这时,可以吃一些高热量的食物来补充身体所缺乏的能量,并注意适当休息,不可让自己过于劳累。
2、 非经期时可以通过食物调养增强体质,增强血管弹性。治疗低血压,相比药物治疗,日常饮食的改善会来的更为重要。低血压患者切不可挑食,日常食物最好是荤素搭配,食物尽量多样化,同时也要兼顾到营养均衡。多吃含蛋白质量丰富、含铁丰富的食物。
3、 女性经期的健康与否是其自身整体健康状态的一个标杆,女性必须十分注意自己的气血状况,气血不足的,平时要注意补气补血来进行调理,少吃生冷、寒凉的食物,经期低血压的女性对于玉米等这种降压食物也 ……此处隐藏630个字……止头晕发作的时候表现出危险。
因为月经多出血量多,造成血容量降低就会造成低血压,因此要补血,要治疗贫血。经常头晕是因为贫血,低血压造成的脑供血不足的表现。
头晕的病人要平躺,要多安静,要根据检查结果治疗。月经期间要多休息,不要着急工作,在这方面应该注意的。
一般要做妇科检查的,因为很多因素会造成月经血多的。
低血压的食疗
一、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。
二、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。
三、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。
四、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
五、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。
六、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。
七、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。
八、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。