阳虚体质的病因有哪些

阳虚体质的病因有哪些

阳虚体质的病因有哪些，在日常生活中每个人的体质都是不一样的，所以在饮食方面上也是有很多需要注意的地方，阳虚体质是我们常见的一种现象，下面介绍阳虚体质的病因有哪些。

一、阳虚体质的病因有哪些

阳虚体质发病多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵、过食寒凉之品、忧思过极、久病不愈、房事不节等引起脏腑功能损伤，“阳消阴长”，阴寒之气偏盛而生里寒，表现体内阳气不足，机体失去温煦、推动、蒸腾与气化等作用减退、甚者出现水液停留的证候。

二、阳虚火旺有哪些症状

1、身体消瘦

阳虚火旺的患者身体中的胃火比较旺盛，虽然说平时能吃能喝，但是体内的代谢非常的快，所以服用之后不仅不会出现发胖的情况，反而体形会越来越消瘦，甚至出现肌肉松弛的毛病。

2、心烦失眠

患者内火攻心，所以容易感觉到烦闷、胸口不舒服、情绪也很不稳定，注意力不集中，在睡觉的时候也容易惊醒，睡眠质量不好。

3、皮肤干燥无华

中医告诉我们，阳虚火旺还会直接影响到我们的皮肤质量，由于皮肤缺少滋润，所以表现的比较的干燥，肤色也不是很好，经常容易出现上火还有口舌生疮的情况。舌头还经常出现发红的症状，还伴随有便秘。

4、手心脚心发热

如果病人体内出现暗阳虚火旺的话，则是会导致五心烦热，因此这个时候，患者的手脚心也是会发热，并且会感觉不舒服。

5、体质下降

如果身体出现了这种疾病，那么身体中的津液 ……此处隐藏2284个字……呢。这种情况下你还用冰镇的寒凉的东西去刺激你的阳气，阳气当然就受损了。

5、阳虚体质如何调养

阳虚体质的人要注意精神调养，阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。

还要注意环境的调摄，这样可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。因为夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停，如果不注意夏季防寒，只图一时之快，更易造成或手足麻木不遂或面瘫等的发生。

也要加强体育锻炼因动则生阳，所以，阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1-2次。具体项目，因体力强弱而定，也可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。饮食应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、鸡肉。根据春夏养阳的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。

此外，还可以选用药物养生，可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等，成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。若偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参;若偏脾阳虚者，选择理中丸，成附子理中丸;脾肾两虚者可用济生肾气丸。

小编点评：以上就是阳虚体质如何调理，以及阳虚体质吃什么调理的相关内容。如果说出现了这样的症状，还是需要及早调养的，能调养就早些调养，平时注意好饮食，可不能任性的随便乱吃了，看完上面的文章，相信你对阳虚体质的调养也有了一定的了解了。