眼睛干涩眼花是什么原因
眼睛干涩眼花是什么原因，眼睛对于我们来说是很重要的，有很多人在平时不注意眼睛的保护，经常会发现自己眼睛有干涩的感觉，时间久了就有可能会得疾病，下面看看眼睛干涩眼花是什么原因。
眼睛干涩眼花是什么原因11、眼保健操。医生建议每天进行一次持续半小时以上的室外运动，最好在开阔有风景的地方，争取全身出汗。看书一小时就远眺一会。还要保证睡眠，给眼睛充足的休息。做眼保健操是最简单有效的方法，这种方法能够通过刺激穴位达到放松眼部。
2、八字环绕法。还可以用八字环绕法，首先闭上眼睛，眼球一些明目的运动，顺时针和逆时针各做60次，这样能够有效缓解眼外肌的疲劳。
眼疲劳的时候可以多看绿色的植物，这是由于青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。
3、远处松弛法。还可以用远近松弛法的方法，首先把掌心竖直放在离自己眼睛20cm左右的地方，眼睛盯住手掌，维持20秒，争取把掌纹都看得一清二楚。
再移开视线，停留在20米远的地方，这个地方最好能有一些绿色植物，同样尽量把远方的事物看清楚，重复3遍，就会发现眼睛会得到很大程度的放松。
4、食疗法。还可以进行汤膳食疗法，眼睛干涩少泪可以喝些滋补肝肾明目的汤，比如墨鱼海带汤等。
5、人工泪液。还可以使用人工泪液，有的品牌都是不含防腐剂的人工泪液。可以选择最舒服并且清凝 ……此处隐藏399个字……发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。
2、油脂层分泌不足
由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。
3、粘蛋白层分泌不足
缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
4、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀
眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
眼睛干涩的治疗方法
干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，应根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建。
1、局部治疗
(1)消除诱因 应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。
(2)泪液成分的替代治疗 应用自体血清或人工泪液，严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。
(3)延长泪液在眼表的停留时间 可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。
(4)其他 避免服用可减少泪液分泌的药物，如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等;有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素;手术治疗等。
2、全身治疗
主要是改善患者的营养状况，防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。
目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏;或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。对于眼睑闭合不全所致的眼球干燥，可行眼睑成形术。
