怎么知道是阴虚还是阳虚
怎么知道是阴虚还是阳虚？有些男性朋友会比较在意这个问题，我们老一辈的人经常讲阴阳，中医也会说有些人是阳虚，有些人是阴虚，那怎么知道自己是阴虚还是阳虚呢？我们一起来看看吧。
怎么知道是阴虚还是阳虚1什么是虚呢?就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。
那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢?或者什么是火，什么是水呢?人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。
那什么是人体的阴呢，或者人体的水呢?这个水就是血液、体液。
就像烧水做饭一样，如果火烧的过大，水会烧干，饭会烧煳；
同样，如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。人体也一样，如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；
反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。
阴虚、阳虚的道理讲完了，我们自己怎么判断呢？可以通过4中方法自测：
一观舌相：阴虚者，舌质偏红，舌形瘦，苔少；阳虚者，舌质淡嫩，舌形胖。
二观面色：阴虚者，常见颧红；阳虚者，面色晄白。
三观精神：阴虚者，潮热心烦；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，疲惫。
四观病痛：阴虚者，腰膝酸软；阳虚者，腰膝冷痛。
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治以滋阴为主。阴虚严重者可导致亡阴证，症状为：汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。
什么是阳虚？
阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。
常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚等。
怎么知道是阴虚还是阳虚3阴虚临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数共同的症状。
阴虚可累及多个脏腑，不同脏腑出现阴虚可有不同表现，如肺阴虚可见干咳、咯血丝；
心阴虚可见心悸、怔忡、失眠；肝阴虚可见胁肋隐痛、眼干、经脉拘挛；
肾阴虚证可见腰膝酸软；
胃阴虚可见胃脘灼热隐痛等。
阳虚，指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。
常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。
导致阳虚的原因有很多，如先天不足、劳累、运动过度、过食寒凉与生冷、不注重保暖、滥用抗生素、长期熬夜、纵欲过度、年老、久病等均可损伤人体阳气。
阳虚主证为畏寒肢冷、自汗、乏力、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。
